Les gens de toutes formes et tailles ressentent le besoin d'essayer extrêmes régimes 7 jours pour perdre du poids rapidement pour des vacances, des danses, des mariages ou d'autres fonctions sociales. Ces programmes ne sont pas encadrés par des professionnels médicaux, car ils encouragent la perte de poids à court terme, mais pas de saines habitudes alimentaires ou nutritifs. Soyez prudent lors de la recherche dans les plans de régime de 7 jours.
Soupe au chou
Consommez de faibles quantités de calories et beaucoup de soupe, fruits et légumes pour sept jours. Un menu de l'échantillon pourrait inclure la soupe aux choux et légumes le jour 1, de la soupe et des fruits au jour 2, une combinaison des deux jours 3 et 4, et de la viande, en plus des autres aliments sur 5-7 jours. Ce régime ne devrait pas être réalisée au-delà de sept jours. Il est facile à suivre et à compter les calories est pas nécessaire. D'autre part, le goût de chou devient vieux rapidement- il est très limiting- et les effets secondaires peuvent inclure le gaz, la constipation, brûlures d'estomac et de faiblesse.
Désintoxication Diet
Le régime de désintoxication faible en calories vous aidera à perdre du poids rapidement, mais ne pas encourager des résultats durables. Le plan de repas est spécifique. Jour 1 devrait inclure des fruits et jus de fruits. Jour 2 est de légumes et de soupe de légumes. Jour 3 est une combinaison des jours précédents. Jour 4 est cinq verres de lait et cinq bananes. 5-7 jours sont quatre portions de 3 onces de toute la viande et les légumes verts. Le régime alimentaire est très faible en calories et non un plan équilibré sur le plan nutritionnel. Il peut causer des étourdissements chez les personnes souffrant d'hypoglycémie.
Carb épuisement Semaine
Réinitialiser déclencheurs à brûler les graisses et couper la dépendance de votre corps sur le sucre de sorte qu'il va brûler la graisse au lieu en suivant un cycle d'appauvrissement glucides pendant sept jours qui comprend pas les amidons et 20 grammes ou moins de glucides par jour. Mangez des aliments tels que les oeufs fermiers, de protéines de lactosérum en poudre, fromage gras et le fromage cottage, le poulet et poitrines de dinde rôtie, élevage localement viande maigre rouge et le saumon, le thon, la laitue romaine, les concombres, les oignons, le brocoli, les épinards, les champignons , le vinaigre et l'huile d'olive extra vierge.
L'extrémiste de régimes extrêmes
Ces régimes ne devrait probablement pas être fait pendant sept heures, et encore moins sept jours. Ne pas essayer réellement ces à la maison. Vous pourriez mourir.
Cinq Bites: Manger cinq piqûres de quoi que ce soit trois fois par jour. Cet exercice de contrôle de la partie vous donnera envie de vous frapper au visage.
Ear-agrafage: agrafage une certaine partie du cartilage de l'oreille a été dit à résister envies ... par des gens fous.
Boule de coton alimentation: manger des boules de coton brut ou trempés dans de la gélatine pour résister envie d'autres aliments. Avoir du plaisir mourant de faim.
Régime de Ténia: Consommer un ténia, qui se trouve dans l'estomac et consomme beaucoup de la nourriture. Dégoûtant et dangereux. Les complications sont l'obstruction du tube digestif, des dommages aux organes et la mort.