Haute teneur en calories et riches en matières grasses des aliments pour bébés

Au cours de la première année de vie, les nourrissons ont besoin d'environ 440 calories à 850 calories par jour, selon le sexe et l'âge. Si votre bébé a besoin d'un régime alimentaire riche en calories, même plus de calories peuvent être nécessaires.

Selon l'American Academy of Family Physicians, un enfant qui a besoin d'un régime alimentaire riche en calories devrait obtenir 150 pour cent de ses calories quotidiennes recommandées pour son poids attendu. Par exemple, le poids attendu pour un garçon de 6 mois, est de 17,6 livres, soit 8 kg. L'apport calorique recommandé pour un 6-month-old est de 90 calories par kilogramme de poids de corps, de sorte qu'il aurait besoin de 1.080 calories par jour sur son régime alimentaire riche en calories.

Les besoins caloriques peuvent varier, et votre pédiatre ou diététiste peut vous aider à déterminer les besoins en calories quotidiens de votre bébé.

Céréales pour nourrissons à base de lait maternisé est une bonne option haute teneur en calories et peut être offert à chaque repas pour stimuler l'apport calorique.

Pour les bébés de manger les fruits, les bananes en purée et les mangues sont des options plus riches en calories. Si vous utilisez des fruits en bocaux, chercher des fruits additionnés de céréales. Légumes plus riches en calories comprennent les pommes de terre douces, les courges, les pois, le maïs en crème et épinards à la crème. La plupart des viandes sont de bons aliments riches en calories pour les enfants, y compris la volaille et le boeuf.

Pour les nourrissons âgés de manger la nourriture de table, yaourt riche en matière grasse et le fromage sont de bonnes options alimentaires riches en calories trop.

Vous pouvez commencer par l'ajout de graisses, comme l'huile ou du beurre, aux aliments habituels de votre bébé pour les rendre riches en matières grasses. L'avocat est un, riche en graisses fruits rouges qui peuvent également aider à stimuler l'apport en graisses.

Vous pouvez également essayer en purée ou les poissons gras soft-cuits, comme le saumon ou le thon morceau de lumière, à partir de 6 mois pour augmenter l'apport en acides gras essentiels. Certains types de poissons, comme le thon, sont riches en mercure et peuvent ne pas être sans danger pour les nourrissons.

Beurres de noix, tandis riches en matières grasses, sont trop collante pour les nourrissons et présentent un risque d'étouffement. Ils ne sont pas recommandés jusqu'à l'âge de 2 ou 3, selon le ministère de la Santé du Minnesota.

Pour l'encourager à manger, nourrir votre bébé dans une chambre avec peu de distractions. Réglez les repas et les collations à des heures compatibles, permettant à au moins deux heures entre les repas afin d'assurer la faim.

Limiter les repas à 20 à 30 minutes, recommande Framingham State College. Repas qui durent trop longtemps peuvent affecter la faim pour le prochain repas.