Pour les personnes souffrant d'allergies et de gluten de blé, les arachides sont un substitut sain pour la farine lors de la cuisson et de la fabrication de produits de boulangerie. Vous pouvez facilement faire votre propre repas de noix ou de la farine de noix par broyage noix entières dans un moulin à café, moulin à légumes ou le processeur, mais vous devez le faire correctement pour éviter de faire du beurre de noix. Lorsque cuisiner avec les repas de noix, poudre d'amande est un bon substitut pour les noisettes au sol et est l'un des farines de noix les plus polyvalents disponibles.