Si vous essayez d'éviter farine, les flocons outs peuvent être utilisés comme un substitut, avec quelques mises en garde. Vous aurez besoin d'utiliser plus d'avoine que vous auriez la farine, et le goût et la texture peuvent être modifiés. Si vous avez besoin pour éviter le gluten, cependant, être sûr d'acheter, de l'avoine sans gluten organiques - un peu d'avoine ont été traitées sur le même matériel utilisé pour traiter le blé, de sorte qu'ils peuvent contenir du gluten.