Examen de la gazelle bord elliptique ski planeur machine d'exercice

Construit pour durer

• La Gazelle bord Planeur est construit avec des poutres d'acier de 1,5 pouces et supporte exerciseurs qui pèsent 250 livres et moins. Lorsque l'on considère l'achat d'une Gazelle Edge à vos séances d'entraînement à la maison, rappeler que vous devez un espace suffisant pour la machine. Il mesure 43 pouces de long, 29,25 pouces de large et se 53,75 pouces de haut. Lorsque vous pliez le bord pour le stockage sous un lit ou dans un placard, il étend à 66 pouces de longueur et aplatit à 8,5 pouces de hauteur. Pour déplacer la machine, vous devez être capable de soulever 45 livres confortablement.

Easy Street

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  Si vous êtes à la recherche pour un entraînement à faible impact efficace, vous pouvez trouver votre réponse dans la Gazelle Edge. Vos pieds restent sur les plates-formes larges, antidérapants que vos jambes balancer vers l'avant et vers l'arrière. Cette séance d'entraînement à faible impact, par rapport à des choix à fort impact comme la marche sur tapis roulant ou la montée d'escaliers, peut être bénéfique, car vous ne disposez pas d'impact sur vos chevilles, les genoux, les hanches ou le dos. Les poignées en mousse recouverte sont un plus pour tous les utilisateurs. La mousse augmente le confort de la séance d'entraînement et absorbe votre sueur afin que vos mains ne glissent pas.

Simplement fais-le

• La séance d'entraînement sur le imite Edge ski de fond, marche et la course avec une sensation suspendu. Vous pouvez modifier la concentration de vos bras et pousser et tirer sur les rampes comme vos pieds glissent le long. Ou vous pouvez utiliser vos jambes pour pousser et tirer sur les plates-formes et détendre votre corps supérieur. Pour déplacer entièrement le focus sur vos jambes, reposer vos mains sur la barre transversale à la place des mains courantes. L'objectif de la séance d'entraînement peut être modifié par d'autres moyens, par exemple en pliant les genoux et accroupi pour cibler vos quadriceps, soulevant les talons de contester vos mollets, se penchant en avant de contracter votre poitrine et les biceps et se penchant vers l'arrière pour contracter vos fessiers et les ischio-jambiers . L'amplitude de mouvement sur la machine peut également contribue à améliorer la flexibilité dans vos jambes.

Fais attention

• Pour une machine à faible coût, la Gazelle Edge bénéficie de nombreuses fonctionnalités que vous attendez à trouver avec équipement de la maison-entraînement plus cher. Le joint écrans d'ordinateur vitesse, temps, distance et le nombre de calories brûlées pour faciliter le suivi de vos objectifs d'entraînement. Vous ne devez pas vous soucier de l'entretien du matériel, car il n'y a pas de ceintures pour lubrifier ou pédales pour calibrer, ce qui diminue le besoin de réparations. Si quelque chose ne va pas avec le Edge, il est livré avec une garantie de 12 mois avec une utilisation correcte.