Les aliments riches en citrulline

Citrulline Foods

• Les aliments qui sont riches en protéines contiennent généralement citrulline. Les exemples incluent le lait, les œufs, la viande, le poisson et les haricots. En outre, la pastèque est une source riche de la citrulline, ainsi que les oignons verts, l'ail et les oignons. La pastèque est également une défense efficace contre les problèmes cardio-vasculaires et d'hypertension.

Citrulline carence

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  Carence en citrulline peut entraîner de la fatigue et le manque de force musculaire. En conséquence, il est suggéré que au moins certains aliments contenant de la citrulline être consommés quotidiennement. Les patients diagnostiqués par un médecin comme ayant une carence en citrulline se verront attribuer un régime alimentaire avec des quantités plus élevées de la citrulline.

Dangers de citrulline

• Consultez votre médecin avant de décider de compléter votre alimentation avec la citrulline. Certains médecins disent que un excès de citrulline, sur une longue période de temps, peut effectivement déclencher l'apparition de la maladie rénale et hépatique.

Effets de la citrulline

• Les protéines contenant la citrulline doivent être consommés sur une base quotidienne. En outre, ces aliments sont bénéfiques au-delà de leur valeur de citrulline, et contribuent à la santé et la force musculaire par d'autres éléments nutritifs indispensables. La citrulline est également reconnu comme soutenant le système immunitaire.