Quels aliments sont bons pour les poils du visage?

Légumes verts

• Les légumes verts tels que les petits pois, haricots verts et le brocoli sont importants pour vous aider à pousser les cheveux du visage. Tous ces légumes verts sont une riche source de vitamine B, qui fournit l'acide folique dans votre alimentation et, à son tour, contribue à promouvoir la croissance des cheveux. L'inclusion de ces aliments dans une alimentation quotidienne est une excellente façon de démarrer toute pilosité faciale.

Fruit

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  Fruits comme les oranges, les citrons et les baies sont importants dans votre quête pour plus de poils sur le visage, car ils fournissent une quantité importante de vitamine C à votre régime alimentaire. La vitamine C contribue à promouvoir la croissance cellulaire et tissulaire. Y compris les fruits dans un régime alimentaire normal fournit les cellules de votre pilosité faciale avec la vitamine C, qui encourage les cheveux à croître beaucoup plus que ce serait sans cette vitamine.

Viandes et poissons

• Les follicules pileux à la fois sur votre visage et votre tête sont constitués de 98 pour cent de protéines. Pour aider votre pilosité faciale croître, il est essentiel que vous incluez une quantité régulière de protéines dans votre alimentation. Les viandes rouges et les poissons sont une excellente source de protéines, ce qui votre corps a besoin dans son ensemble, et des protéines contribue à développer les follicules pileux et des huiles naturelles qui aident à la croissance des cheveux du visage.

Dairy

• Les produits laitiers augmentent considérablement les niveaux de protéines dans votre système. Y compris le lait, le fromage et autres produits laitiers riches en protéines dans votre alimentation aide votre pilosité faciale de façon spectaculaire, le renforcement de vos follicules pileux et la promotion de la croissance à un rythme beaucoup plus avancé. Tenir à des aliments laitiers sains comme le lait écrémé et la crème, que votre santé joue un rôle central dans l'apparence de votre pilosité faciale.