Pain de grains germés est saine, savoureuse et riche en nutriments. Ce qui rend ce pain plus nutritif que les autres variétés de pain est la façon dont le grain est cultivé, ce qui augmente le contenu vitaminique et minéral du pain. Pain de grains germés est devenu très populaire parmi la conscience de la santé en raison de la visibilité accrue des nutriments et des épiceries ont commencé à correspondre à cette demande. Une sélection plus large est maintenant disponible, et de connaître les meilleurs vous aidera à passer au crible les à l'épicerie.
Genèse 01:29 Organic germé grain et les semences PainFood for Life est la compagnie qui produit la Genèse 1:29, entre autres flourless et pains bio germées de céréales et les aliments certifiés. Cette variété particulière est faite avec un mélange impressionnant de 19 céréales et les graines de 13 terres, et pourtant a seulement 80 calories par portion. Il est non seulement humide et de noisette, il est l'un des pains plus nutritifs, vous trouverez parce que les grains sont mélangés avec de la citrouille, de tournesol et de graines de sésame. Les graines ajoutent de la saveur, mais le plus important, ils augmentent son profil nutritionnel.
Ezekial 4: 9 germées bio Seven Pain de grainsCeci est une autre variété faite par Food for Life, et l'un de leur plus populaire. Ezéchiel 4: 9 sept pain de grains est un mélange de blé biologique poussé, le seigle, l'orge, l'avoine, le millet, le maïs et le riz brun. Cette variété possède seulement 80 calories par tranche, 3 grammes de fibres et 4 grammes de protéine complète. Cette flourless et du pain à faible indice glycémique a une saveur unique et dégustation et peuvent être trouvées dans une variété de magasins d'épicerie.
Pain de grains germés SquirrellySquirrelly est le pain de grains germés d'origine faite par Silver Hills Bakery. Leurs pains sont BC casher et fait avec tout organique blé germé, raisins nectar, de sésame et de tournesol, ce qui lui donne une saveur riche et grillé moins les OGM. Pour le consommateur organique d'esprit, ce pain est fait avec seulement 85 pour cent d'ingrédients biologiques. Toutefois, cette variété est riche en fibres et en protéines, et chaque portion contient 100 calories, 4 grammes de fibres et 5 grammes de protéines.
The Big 16 grains germés PainThe Big 16 a des tonnes de choix car il est chargé avec 16 grains et graines biologiques et 13 éléments nutritifs essentiels. Ceci est un autre produit Silver Hills Bakery et il contient 95 pour cent d'ingrédients biologiques. Ce pain a encore un autre grand profil nutritionnel et comprend l'un des plus grand choix de grains germés. Il est également riche en protéines et en fibres, faible en gras, et a seulement 100 calories par portion.
Manna Organics multigrains germé painManna est la société qui produit cette 100 pour cent germé pain multi-grains. Il contient un mélange de blé germé, le riz brun, l'orge millet, graines de lin, grains de seigle, les fèves de soja, flocons d'avoine, le son d'avoine et de farine de maïs. Ce pain est humide et sans levain, et est à faible indice glycémique, sans sel, la graisse et l'huile libre, et ne contient pas d'édulcorants ou d'ingrédients artificiels. Ceci est l'une des variétés les plus sains autour, et l'un des rares qui est sans levure. Le seul inconvénient est qu'il contient 130 calories par portion, ce qui est légèrement plus élevé que les autres variétés. Cependant, ce pain ne lésine pas sur les nutriments, fibres et en protéines.