Le pain de cinq grains entièrement naturel a des ingrédients naturels et dispose de 70 calories par tranche unique. Le pain entièrement naturel a 160mg de sodium et 14 grammes de glucides totaux. Autre information nutritionnelle comprend 3 g de protéines, 1 g de sucre et de graisses alimentaires par tranche. Une miche entière ou du récipient du pain cinq grains entièrement naturel dispose de 50 tranches.
Le pain italien de cinq grains a robuste saveur italienne inclus avec les cinq grains entiers. Le pain a 100 calories par tranche et 1 g de gras total par tranche. Les grammes de glucides totaux sont 21 et les cinq-grain pain italien a 5g de protéines et de graisses alimentaires 3g par tranche. Le pain italien dispose de 19 tranches par conteneur ou pain.
Publix rend le tout-naturel pain cinq céréales comme le pain de bâton, qui est une version plus petite de pain baguette. Le pain de bâton est un pain de blé et a le même nombre de calories que le pain de cinq grains régulière ainsi que la même valeur nutritive. Le pain de bâton a 8 pour cent de fer par tranche. Le pain de bâton va bien avec soupes et les salades ou comme un ajout à un repas.
Publix supermarché propose tous les pains de cinq grains sur leurs sous sandwichs. Un choix populaire est la dinde Publix avec le pain de cinq grains entièrement naturel. Le sous sandwich peut inclure la laitue, olives, cornichons, poivrons verts et de poivre noir, en plus de la dinde et du pain. A la moitié de la dinde sous a 350 calories avec 5g de matières grasses. La sub sandwich a 1290mg de sodium, 53 g d'hydrates de carbone, 30 mg de cholestérol et 25 g de protéine.