Les aliments qui sont très acide

Fruits

• Les fruits tels que l'ananas, les oranges, les framboises, les canneberges, les citrons et les melons sont très acides. Chaque fruit a des traces d'un ou plusieurs citrique, tartrique, benzoïque, l'acide malique, l'acide ascorbique et l'acide succinique. Trop de tout acide de ces fruits peuvent conduire à l'aggravation des dommages et même du tube de l'oesophage comme il barattes dans le corps.

  

Légumes

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  La plupart des légumes sont alcalins et sont une source importante de fibres, de vitamines, minéraux et antioxydants. Leurs nutriments favorisent une peau radieuse, éliminer les toxines et de travailler à renforcer le cœur. Légumes comme les épinards, le céleri et les choux de Bruxelles sont riches en acide folique, une vitamine B9 soluble dans l'eau. Le maïs sucré est chargé avec 18 acides aminés, y compris proline, leucine, l'acide glutamique et détient 6 pour cent des besoins quotidiens de la FDA de l'acide pantothénique, la vitamine B5.

  

Café

• Une tasse de café rapide dans la matinée peut être fait plus que vous réveiller. Ces grains moulus contiennent de l'acide qui peut irriter la muqueuse de l'estomac lors de l'ingestion. Il suscite également le corps à produire de l'acide chlorhydrique plus lorsqu'il est ingéré, le doublement du montant actuel. Ses acides sont divisés en trois catégories, aliphatiques, chlorogénique et carboxylique alicyclique et acides phénoliques et peuvent conduire à l'indigestion et le reflux acide, en particulier chez les hommes et les femmes souffrant d'ulcères ou sujettes à des brûlures d'estomac. Essayez de remplacer le café avec le thé à la camomille dans la matinée. Il est l'un des remèdes de la nature pour soulager le stress et aider à l'insomnie.

  

Nourriture surgelée

• Les aliments qui ont été raffinés, transformés et modifiés pour donner une durée de vie plus longue et restent frais quand ils sont gelés produisent de l'acide en réponse aux ingrédients utilisés pour les préserver. Les aliments congelés tels que les pois, carottes, légumes, jus de fruits surgelés et plats cuisinés congelés, même la faible teneur en gras et des options saines, sont riches en acide lactique. Les aliments en conserve sont également très acide. Conserves de fruits sont riches en acide citrique, de l'acide fumarique se trouve dans les conserves et gelées et l'acide ascorbique est utilisé dans les céréales et les légumes en conserve. Lorsque vous magasinez pour les fruits et légumes, il est toujours plus sûr de les acheter fraîches. Sans additifs ont été ajoutés, et ils sont encore dans leur état naturel.

  

Produits laitiers

• Les produits laitiers sont chargés avec des graisses saturées, des hormones, des acides et des mycotoxines utilisés pour ajouter des vitamines, les garder frais et améliorer leur goût en général. Yaourts, fromages et desserts sont riches en acide lactique en raison du processus de fermentation et de culture utilisé pour l'âge et le lait caillé. Cheddar, mozzarella et fromage ricotta contiennent chitrate de sodium, un acide citrique utilisé pour accélérer la coagulation du lait, sa texture lisse de fromage et d'améliorer le processus d'émulsification.