Avoir un podomètre pendant que vous exercez peut vous motiver à continuer. Le podomètre est un appareil qui compte le nombre de pas que vous faites par détection du déplacement à vos hanches. Le dispositif est utile pour des exercices tels que la montée d'escaliers, la course et le ski. Selon le fabricant de l'appareil, podomètres peuvent être coupés à la ceinture ou portés comme un brassard ou une montre. Quand il vient à podomètre précision, il existe des dispositifs conçus pour des mouvements de bras.