Que faites-vous pas censé manger si vous avez diverticulose?

La diverticulose est théorisé à se développer comme le résultat d'une alimentation pauvre en fibres. La souche et une pression supplémentaire sur le côlon à la suite de la constipation et des selles difficiles peuvent causer des points faibles à bomber et former des poches, qui sont appelés diverticules. Tabouret et bactéries capturées dans les poches peuvent causer l'inflammation et l'infection associée à une diverticulite.

Évitez les aliments raffinés et transformés, tels que le riz blanc, les pâtes et le pain, fait avec des farines raffinées, parce qu'ils manquent de fibres. Les aliments raffinés et les aliments frits prennent plus de temps à digérer et mettre davantage de pression sur les diverticules, qui sont les points faibles du côlon. La constipation et la déformation pendant les selles aggravent la diverticulose.

Mangez moins de viande rouge pour empêcher la formation de diverticules supplémentaires. La viande rouge, comme les aliments raffinés, provoque le côlon à travailler plus fort pendant le processus digestif. La force supplémentaire nécessaire pour expulser les lieux de selles plus grande pression sur les parois du côlon, tel que rapporté par Harvard de la santé. La prévalence de la maladie diverticulaire est plus élevé dans les mangeurs de viande que chez les végétariens. Quatre-vingt pour cent des diverticules, qui sont des sacs, se produire dans le côlon sigmoïde situé juste au-dessus de vos personnes rectum- qui consomment la plus grande quantité de viande ont un risque 25 fois plus élevé de développer une diverticulose sur le côté droit du colon, selon la nutrition MD.

Ensemencées aliments peuvent aggraver la diverticulose et éventuellement contribuer au développement de diverticulite par se coincer dans les diverticules. Ces aliments comprennent les noix, les graines de cumin, graines de citrouille, graines de tournesol, graines de pavot, graines de sésame, les aliments avec des particules dures comme du pop-corn, la courgette, la tomate et les graines de concombre, grains de blé concassé pain, fraises, framboises et bleuets. Diverticulite provoque généralement une douleur abdominale sur le côté inférieur gauche, de la fièvre, des crampes et des saignements rectaux.

Selon l'NDDIC, tous les aliments interdits ont le même effet sur chacun avec une diverticulose. Tenir un journal alimentaire vous permet d'identifier les aliments qui contribuent au développement de vos symptômes et quels aliments vous pouvez tolérer sans développer des problèmes.