Aliments à manger quand vous avez Helicobacter pylori

Environ 90 pour cent des personnes qui ont bactérie H. pylori ne sera pas obtenir un ulcère, probablement due à la génétique. Si vous avez des symptômes tels que douleurs abdominales, des nausées ou des vomissements, votre médecin peut tester pour infection à H. pylori. Triple thérapie avec des antibiotiques, des médicaments qui réduit l'acide de l'estomac et du bismuth a été montré pour détruire l'infection, ce qui permet de guérir les ulcères. Cependant, 20 pour cent des patients ont une rechute dans les six mois.

Si vous êtes en cours de traitement pour H. pylori ou des ulcères, vérifiez auprès de votre médecin sur les interactions médicamenteuses possibles et alimentaires avant de changer votre régime alimentaire. Les antibiotiques tuent les bonnes bactéries ainsi que le mauvais, et en soutenant la flore naturelle dans votre système digestif peuvent conduire à un système immunitaire plus fort. Bactéries Lactobacillus salivarius peuvent prévenir et traiter les infections à H. pylori, et les deux Lactobacillus et Bifidobacterium dans le yogourt et les suppléments de soutien intestinales ont été montré pour réduire l'inflammation du côlon. Les colonies saines de ces bactéries intestinales bénéfiques aussi garder les mauvaises bactéries et de levures ou Candida, la population sous contrôle.

Une alimentation riche en protéines (environ 20 pour cent des calories quotidiennes) et de la vitamine C encourageront la guérison de la muqueuse de l'estomac. La carence en vitamine B12 est fréquente chez ceux H. pylori infections chroniques, afin de compléter avec B12 ou en augmentant la consommation de viande et de poisson peut réduire le risque d'anémie. Brocoli, chou-fleur, choux de Bruxelles, le chou frisé et broccolini sont riches en sulforaphane, l'antibactérien de la nature, qui tue la bactérie H. pylori. La vitamine A est essentielle pour la fonction saine des muqueuses et la réparation des tissus. Trouver dans le foie, les carottes, les légumes verts, les épinards, les asperges, les patates douces, les pêches, les abricots et le cantaloup. Évitez les aliments qui causent des sensibilités ou irriter votre système digestif, tels que l'alcool, la caféine, poivre noir, poivre de Cayenne et de l'aspirine. Une alimentation riche en fruits et légumes va fournir des nutriments qui favorisent la guérison.

La bactérie H. pylori sont très sensibles à la vitamine C et l'ail, et les deux peuvent être pris pendant de longues périodes de temps sans effets secondaires. DGL réglisse aide à guérir la muqueuse de l'estomac. Hydraste et l'aloe vera sont apaisantes pour les muqueuses. Le gingembre peut aider à soulager la nausée qui accompagne souvent la gastrite et les ulcères. Oryzanol gamma de l'huile de son de riz agit sur le système nerveux autonome à normaliser la production de sucs gastriques. Zinc augmente le taux de guérison et peut éviter d'endommager la muqueuse de l'estomac. Les graines de lin contiennent de l'acide linoléique, et les personnes ayant des ulcères duodénaux sont faibles en cet acide gras essentiel. Vérifiez avec votre médecin avant d'essayer des thérapies alternatives, surtout si vous prenez des médicaments sur ordonnance.