La raison principale que vous pourriez porter une bande de coude lors de la formation de poids est si vous êtes souffrant de, ou à récupérer de, tendinite. La tendinite est une inflammation du tendon qui relie les muscles aux os et produit généralement en raison de la surutilisation. Si vous êtes un gym-goer enthousiaste, vous pouvez ramasser coude tendinite d'effectuer des mouvements répétitifs, lourds tels que le banc de presses, les extensions triceps, les trempettes et les pompes. Alors que vous devriez vous reposer vos coudes et consulter un médecin lorsque tendinite installe, si vous souhaitez poursuivre la formation, ou si vous êtes dans les étapes de récupération, une bande de coude peuvent aider à gérer la douleur et vous permettre de continuer à travailler sur.