Les bouffées de chaleur provoquent hotness sur votre visage et le haut du corps accompagnée d'accélération du rythme cardiaque, transpiration, vertiges, maux de tête, de la faiblesse et des nausées. Les jus de fruits ont été montré pour aider à soulager les symptômes et de réduire la fréquence des bouffées de chaleur. Boire du jus de fruit est un moyen naturel pour contrôler les bouffées de chaleur avec aucun des effets secondaires de la thérapie de remplacement d'hormone. Juice aide à réduire la température de votre corps et contient des ingrédients actifs qui permettent de réduire la fréquence et la sévérité des bouffées de chaleur.
Jus de grenade
Le jus de grenade contient des antioxydants appelés flavonoïdes ainsi que des vitamines A, forme naturelle C et E. A de l'oestrogène, appelé estrone, est dans le jus de grenade et peut aider à remplacer une partie de l'oestrogène perdu qui provoque des bouffées de chaleur. Une alimentation riche en antioxydants, la vitamine C et les bioflavonoïdes a été montré pour réduire les symptômes. Il peut aussi aider à la fatigue et la dépression associée à des bouffées de chaleur.
Jus de betterave
Le jus de betterave est un légume très puissant contenant des vitamines A, B, C, de la niacine, l'acide folique et le bêta-carotène qui peut réduire les symptômes. Mélange de jus de betterave avec d'autres jus comme la pomme, carotte, tomate, concombre et le céleri peut faire pour une boisson riche en nutriments et propriétés apaisantes. La plupart de ces autres jus contiennent également des vitamines A, B et C. jus de concombre est faible en cholestérol et en sodium, jus de pomme est une excellente source de fibres et de jus de carotte peut aider à la digestion. Ce jus de légumes de combinaison peut aider à nettoyer et détoxifier le corps, aidant à vous garder en santé lorsque vous souffrez de bouffées de chaleur car il est important de garder vos forces. Buvez du jus trois fois par jour.
Rhubarbe Juice
Jus de rhubarbe a été montré pour réduire la fréquence des bouffées de chaleur, donc ce est un ingrédient à utiliser dans les jus. Rhubarbe contient également des vitamines A, C, K et B folate, est riche en potassium, calcium, magnésium et phosphore. Pour un changement, ajouter quelques fraises et sucrer avec du miel.
Additifs de jus
Rejuv compose d'herbes et de plantes qui sont mélangés avec des jus de fruits pour une meilleure absorption afin de réduire les symptomes. Le trèfle rouge, qui contient génistéine et daidzen, est bon pour réduire la gravité et la fréquence des bouffées de chaleur. Sage est traditionnellement utilisé pour aider les bouffées de chaleur. Feuilles de framboisier aider à soulager les crampes de l'utérus. Pau D'Arco maintient le système immunitaire. Caulophylle régule le cycle menstruel et soulage les crampes. Tayuya soulage la fatigue et la dépression. Prenez une baisse dans la matinée pour un à deux mois.