Phytoestrogènes sont des substances qui imitent l'œstrogène dans le corps. Les substances sont naturellement présents dans de nombreuses plantes. Certains aliments végétaux contiennent une quantité importante de ces substances. Les médecins recommandent souvent phytoestrogènes aux femmes souffrant de symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur et les crampes. Les aliments riches en phytoestrogènes-comprennent le soja, les graines de lin et les noix. Plusieurs herbes riches en phytoestrogènes peuvent être prises en interne sous forme de sirops, extraits, de thé ou de capsules. Herbes phytoestrogéniques primaires comprennent actée à grappes noires, la racine de réglisse, le ginseng, le Dong Quai, d'onagre et le trèfle rouge.
Actée à grappes noires
Actée à grappes noires est commercialisé en Europe occidentale.Actée à grappes noires (Cimicifuga racemosa) est fréquemment utilisé pour soulager les symptômes de la ménopause, ainsi que pour soulager les douleurs menstruelles. Il est vendu dans le commerce en Europe occidentale, où il est un remède commun pour les femmes. Cependant, l'utilisation extensive de l'extrait de l'actée à grappes noires a été montré pour endommager le foie, et il est contre-indiqué chez les femmes souffrant de cancer du sein.
Racine de réglisse
La racine de réglisse a un goût agréable souvent trouvé dans les bonbons.Si vous aimez les voies de recours sous la forme d'un thé à la dessertlike, vous pouvez choisir la racine de réglisse comme un médicament phytoestrogéniques. La racine de réglisse (Glycyrrhiza sinensis ou Glycyrrhiza glabra) est séchée et utilisée sous forme de sirop, de thé ou de pastilles. En plus de son utilisation dans les symptômes de la ménopause apaisantes, la racine de réglisse a été longtemps utilisé comme un remède contre la toux. Cependant, il est toxique lorsqu'il est utilisé en excès.
Ginseng
La racine de ginseng est un remède chinois commun.La racine de ginseng (Panex ginseng) pousse dans de nombreuses parties du monde et a été utilisé comme une médecine traditionnelle par les Amérindiens, les Chinois et les Coréens. Vous pouvez trouver le ginseng dans presque tous les aliments de santé magasin-on croit qu'il dynamise l'utilisateur. Le ginseng est également utilisé pour traiter la dysfonction sexuelle ainsi que les symptômes ménopausiques. En fait, adjectif botanique de ginseng, "Panex." signifie littéralement «panacée».
Il est vendu sous forme de poudre, extrait ou peut être bu comme un thé. Certaines personnes éprouvent des effets secondaires comme l'insomnie, l'agitation et l'hypertension artérielle, cependant.
Dong Quai
Dong Quai est une plante médicinale chinoise traditionnelle.Si vous êtes familier avec des remèdes alternatifs pour la ménopause, vous avez vu le nom Dong Quai (Angelica sinensis). Dong Quai, aussi connu comme l'angélique chinoise, est une herbe aromatique traditionnellement utilisé dans de nombreuses parties de l'Asie pour aider à réduire les bouffées de chaleur de la ménopause et les crampes menstruelles chez les femmes. Il est également utilisé pour assurer une grossesse et l'accouchement facile. Les composants médicinaux de Dong Quai se trouvent dans la racine de la plante.
Onagre
Vous pouvez utiliser de l'huile d'onagre pour aider à combattre les symptômes de la ménopause. Onagre (Oenothera biennis) est une biennale en Amérique du Nord avec des fleurs jaunes. Les graines de cette plante contiennent une huile qui est pris à l'intérieur.
Trèfle rouge
Le trèfle rouge est utilisé comme un diluant du sang.Le trèfle rouge (Trifolium pratense) a été administré comme un diluant du sang et pour des problèmes respiratoires dans la médecine traditionnelle, notamment en Russie et en Chine. Extrait de trèfle rouge est riche en isoflavones (composés qui agissent comme phytoestrogènes), tels que la génistéine et daidzen, qui se trouvent également dans les aliments à base de soja. Il est en général reconnus inoffensifs (GRAS) la liste de la FDA. Toutefois, si vous prenez des hormones, des anticoagulants ou aspirine sur une base régulière, vous ne devriez pas prendre extrait de trèfle rouge.