Fin des signes de la périménopause

Cycles

• Cycle menstruel d'une femme va commencer à changer pendant la périménopause. Le plus proche de la fin de cette scène, elle est, plus irrégulière les cycles deviendra. Certaines femmes commencent à connaître des périodes qui sont plus courts et plus rapprochées. Ils peuvent devenir plus lourd ou plus léger. Le plus proche de la ménopause réelle une femme obtient, elle sautera plusieurs périodes. Cependant, on ne considère pas la ménopause vrai jusqu'à ce qu'elle ait passé au moins 12 mois sans période. Lorsqu'une période est ignorée, le suivant est susceptible d'être plus long et plus lourd.

Dormir

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  Quand une femme est aux prises avec la périménopause, elle peut avoir de la difficulté à dormir. Certains des autres symptômes incluent réveils de nuit et l'incapacité à s'endormir. Le sommeil est également affectée par l'hormone mélatonine. Depuis périménopause et la ménopause est un changement dans les hormones, l'hormone du sommeil peut être affectée. Suppléments de mélatonine peut aider pour certaines femmes. Le stress est un autre facteur qui contribue à dormir questions. Les femmes en périménopause sont plus susceptibles d'éprouver du stress, contribuant ainsi à leurs problèmes de sommeil. En plus de la difficulté à dormir, beaucoup de femmes éprouvent plus de fatigue.

Maux de tête

• En raison des changements hormonaux qui ont lieu dans le corps, les femmes en périménopause peuvent éprouver des maux de tête plus graves le plus souvent. Même les femmes qui ne sont pas sujettes à des maux de tête avant la périménopause peut éprouver ce changement de maux de tête. Comme une femme se déplace vers la ménopause à la fin de la périménopause, ces maux de tête peuvent augmenter en fréquence et en intensité. Over-the-counter médicaments travaillent généralement avec ces maux de tête. Toutefois, si une femme est d'avoir du mal à contrôler les maux de tête, son médecin peut être en mesure d'offrir quelque chose d'autre pour le soulagement.

Changements émotionnels

• Certaines femmes éprouvent déjà des problèmes avec les symptômes prémenstruels, ou PMS, qui peuvent inclure des sautes d'humeur. Les femmes qui sont en périménopause connaîtront divers changements émotionnels, tels que ces sautes d'humeur. Ces sautes d'humeur peuvent être plus graves et seront plus imprévisible parce qu'ils ne sont pas attachés au cycle menstruel. Les femmes en périménopause sont plus susceptibles de souffrir de troubles mentaux, comme la dépression et l'anxiété. Elle peut aussi apparaître plus irritable et en colère à la famille et les amis autour d'elle. Une fois que la ménopause est atteint, ces déséquilibres émotionnels vont commencer à se stabiliser.