Vous êtes probablement familier avec la façon dont vous devenez grincheux lorsque votre taux de sucre sanguin plonge trop faible, mais constantes fluctuations dans les niveaux de sucre dans le sang peut avoir un impact négatif sur votre santé globale. Les aliments que vous mangez, en particulier les aliments riches en glucides, augmenter votre glycémie. Vos cellules, notamment les cellules de votre cerveau et les muscles, comptent sur le glucose en énergie. Si votre taux de sucre dans le sang augmentent chronique ou tombent trop, vous pouvez développer une hypoglycémie hyper- ou, ce qui peut conduire au diabète et une foule d'autres complications de santé.
Glycémie homéostasie
La hormones insuline et le glucagon contrôler votre taux de sucre sanguin. Une fois que vous mangez, votre pancréas libère l'insuline, le glucose qui permet de voyager dans vos cellules pour les besoins énergétiques immédiats ou stocké sous forme de glycogène pour les besoins énergétiques futurs. Entre les repas ou lorsque vous faites de l'exercice et ont besoin de plus d'énergie, votre pancréas libère le glucagon, qui convertit glycogène en glucose pour vous rendre à votre prochain repas ou à travers votre séance d'entraînement. Il en résulte un équilibre sain, ou l'homéostasie.
Diabète de type 2
Le diabète de type-2 se produit lorsque les cellules ne réagissent pas à l'insuline, connu sous le nom de résistance à l'insuline. Le sucre peut pas entrer dans vos cellules et être stockée sous forme d'énergie, de sorte qu'il reste dans votre sang, qui est appelé hyperglycémie. Cette condition se produit généralement lentement au fil du temps et les personnes en surpoids parce que la graisse supplémentaire rend plus difficile pour vos cellules de répondre à l'insuline. Le site KidsHealth affirme que manger beaucoup de sucres simples, comme les biscuits et les bonbons, provoque des pics de sucre dans le sang et peut éventuellement contribuer au diabète.
Yeux, la peau et des problèmes de digestion
Au fil du temps, si votre taux de sucre sanguin est pas réglementée, vous risquez de développer des problèmes de vision, surtout la nuit, et, éventuellement, de devenir aveugle. Les diabétiques éprouvent souvent des douleurs et des infections de la peau, en particulier sur les pieds, ce qui peut mener à l'amputation du pied ou de la jambe. Chronique de sucre élevé dans le sang rend également plus difficile pour vous de digérer les aliments, et vous pouvez avoir des difficultés à aller à la salle de bains.
Coeur, nerveuses et des problèmes rénaux
En tant que diabétique, vous ne pouvez pas contrôler la pression artérielle et le cholestérol aussi efficacement qu'un non-diabétique. Cela peut entraîner une crise cardiaque, accident vasculaire cérébral et une diminution du flux sanguin vers les membres inférieurs. Les nerfs peuvent également être endommagés, entraînant un engourdissement, picotement et la perte de sensation. Avec le diabète, vos reins deviennent moins efficaces à faire leur travail. Finalement, ils peuvent cesser de fonctionner, entraînant un besoin d'une dialyse ou une greffe de rein.
Effets Hypoglycémie
Hypoglycémie chronique, ou d'hypoglycémie, est habituellement causée par les diabétiques injection d'insuline, mais trop peuvent également se produire avec une mauvaise alimentation ou l'exercice intense. Le glucose est la principale source d'énergie de votre cerveau, sans assez de lui, vous pouvez éprouver des dommages neurologiques permanents et même la mort. Selon l'Université du Maryland Medical Center, les symptômes de l'hypoglycémie incluent maux de tête, des sueurs, une vision floue, des étourdissements, perte de coordination, la dépression, l'irritabilité, des palpitations cardiaques, troubles de l'élocution, des convulsions, le coma et la fatigue.