Vous pouvez faire cuire douces, tomates juteuses une variété de moyens simples, et ils forment la base de beaucoup de savoureuses soupes, ragoûts ou des sauces. L'Université de Rochester Centre de santé note que les tomates cuites peuvent être encore plus sain que les tomates fraîches, car la cuisson décompose les parois cellulaires des tomates, libérant ainsi le lycopène, de sorte que le puissant antioxydant est facilement absorbée par le corps. Bien que l'été est la haute saison, les tomates sont disponibles dans les supermarchés année.