10 repas faciles

Macaroni au fromage

• Mélanger cuites macaronis, fromage cheddar râpé, le lait et le poivre noir dans un bol, versez le mélange dans un plat à gratin légèrement beurré et faire cuire pendant 20 minutes dans un four à 350 degrés Fahrenheit.

Spaghetti aux légumes Sauce

• Cuire les oignons émincés, les tomates, courgettes, haricots verts frais, de l'eau, de persil frais haché et l'ail émincé dans une casserole pendant neuf minutes. Assaisonner avec la poudre de chili, le sel, le poivre et la pâte de tomate et la sauce est cuit pendant 14 minutes. Verser la sauce sur les spaghettis cuits.

Meat Loaf Pizza style

• Mettez 1 livre de boeuf haché ou de dinde, la chapelure, une cuillère à soupe d'eau, l'oeuf, l'oignon haché et un peu de sel et le poivre dans un moule à tarte, les aplatir et cuire à 350 degrés F four pour une 1/2 heure ou jusqu'à ce que fait . Haut le pain de viande à la sauce marinara et fromage mozzarella et cuire pendant deux minutes de plus.

Poulet en sauce au citron

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  Saison morceaux de poulet avec la poudre d'ail, de thym séché, sel et poivre. Faire bouillir les oignons émincés, le bouillon de poulet et le jus de citron pendant trois secondes pour faire la sauce, puis ajouter le poulet assaisonné et cuit dans le four pour une 1/2 heure à 400 degrés F.

Côtelettes de porc et de la choucroute

• Fry côtelettes de porc et de la choucroute dans l'huile d'olive. Faire cuire les côtelettes de porc et de la choucroute ensemble jusqu'à ce que doré, environ 25 à 30 minutes.

Saumon en sauce à la moutarde

• Vaporiser un plat allant au four avec cuisson antiadhésif. Placez un filet de saumon frais assaisonné avec poudre d'ail et le poivre noir dans la casserole. Mélanger la crème sure, aneth frais, oignons verts émincés, moutarde de Dijon et le jus de citron et versez le mélange sur le saumon et cuire dans un four à 400 degrés F pendant environ 21 minutes.

Burgers de poulet ou de la Turquie

• Mélanger la dinde ou du poulet haché avec de la chapelure, l'oeuf, les oignons et la moutarde et former des galettes. Faire frire les galettes dans la margarine à feu doux sur la cuisinière pendant environ 10 minutes. Servir les burgers sur petits pains pour hamburger et garnir de laitue, de tomates, des cornichons et des oignons.

Fried Flet

• Drague flet frais dans la farine assaisonnée de sel et de poivre. Frire le flet dans l'huile de canola jusqu'à ce croustillant sur les deux côtés. Chaque côté faudra environ quatre minutes à cuire. Ce poisson peut être servi avec des quartiers de citron et la sauce tartare.

Spaghetti sauce aux palourdes

• Saut ail haché dans de l'huile d'olive. Ajouter les palourdes en conserve hachées et le jus de palourdes, ils sont emballés dans, l'origan et la poudre d'ail. Faire cuire la sauce pendant environ huit minutes et servir sur des spaghettis cuits.

Lanières de poulet frits Plus Ceaser Salad

• Tremper une escalope de poulet dans un œuf battu, puis dans un mélange de chapelure et de parmesan râpé. Fry le poulet dans l'huile d'olive et les couper en lanières. Servir sur un lit de laitue romaine arrosée de vinaigrette César.