Quelle est la différence entre un tapis roulant et une bande de roulement Walker?

Tread Walkers

• Marcheurs de bande de roulement - également appelés grimpeurs de bande de roulement - sont généralement constitués de plates-formes de pivotement de sorte que vous marchez sur eux comme si vous vous déplacez un avion ou de monter un escalier. Les plates-formes se déplacent le long d'un plan fixe, puisque ceux-ci sont fixés à des joints qui balancent çà et là. Les utilisateurs peuvent modifier l'intensité et incliner ainsi que mettre en place des cours en fonction de leurs objectifs de fitness. Marcheurs de bande de roulement viennent également dans différentes marques et modèles.

  

Notions de base de tapis roulant

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  Tapis de course impliquent une ceinture rotatif qui tourne autour d'une plate-forme. Ceci est un rouleau où la ceinture en caoutchouc entoure pour faire bouger la machine mécaniquement ou électroniquement. L'utilisateur peut marcher ou courir sur la plate-forme comme si la marche sur le terrain. Les types électroniques permettent aux utilisateurs d'ajuster la hauteur et de l'intensité et de mettre en place différents programmes de conditionnement physique en fonction de leurs objectifs. Selon l'Institut de Cybex, tandis que un tapis roulant imite courir sur une surface normale, le mécanisme de la ceinture de l'équipement minimise l'impact sur extenseurs de la hanche primaires, qui sont utilisés activement lorsque le sol réelle.

  

La plate-forme fait la différence

• La plate-forme est la caractéristique la plus distinctive qui rend les marcheurs de bande de roulement et tapis de course différente. Lors de l'utilisation d'un tapis roulant, vous montez sur la plate-forme avec les deux pieds. Sur une bande de roulement Walker, un pied sur chaque passe de deux plates-formes. Ce dernier dispose de deux plates-formes et des ceintures différentes. Lors du réglage de l'intensité, la plate-forme de tapis roulant peut être réglé sur une légère pente. Upping le défi sur un grimpeur de roulement provoque les plates-formes pour offrir une résistance, mais la pente ne change pas beaucoup.

  

Choisir entre les deux

• Si vous voulez une plus grande flexibilité avec vos routines, utiliser le tapis roulant, qui offre un interrupteur pratique de courir à la marche et à l'arrière. Il est idéal si vous avez besoin de rester à l'intérieur ou êtes en convalescence de la chirurgie et subissez la thérapie physique, car elle encourage la stabilité et l'équilibre. Selon la clinique Mayo, une personne qui pèse environ 160 livres peut perdre environ 657 calories après une heure sur le tapis roulant. La bande de roulement Walker, en revanche, est le meilleur si vous avez des problèmes d'articulation ou du genou. Plates-formes sur la bande de roulement Walker déplacent le long de plans fixes, qui ne provoquent pas de pression sur vos genoux que vos pieds restent sur la plate-forme tout le temps.