Une liste de contrôle pour les besoins d'un à deux ans

Votre estomac de 2 ans est d'environ la taille de son poing. Quand il est plein, elle va arrêter de manger. Chaque jour, offre ses grains entiers, les légumineuses, les noix ou de graines, produits laitiers, fruits frais, verts, d'autres légumes et de protéines. Essayez d'éviter les aliments avec peu ou pas de valeur nutritive tels que punch aux fruits, bonbons, biscuits et croustilles faites avec beaucoup de sucre, de sel ou la farine blanche. Beaucoup d'enfants deviennent des mangeurs difficiles à cet âge. Si les seuls aliments gardés dans la maison sont des choix sains, elle va trouver quelque chose qu'elle aime manger. Il est commun pour les deux ans à cette destination très petites quantités et de manger lentement, de sorte que les repas peuvent être difficiles. Évitez les aliments potentiellement dangereux comme les hot-dogs, des carottes crues, les noix et les raisins entiers en raison des risques d'étouffement.

A 2 ans, a besoin de beaucoup de temps de jeu gratuit chaque jour. Escalade et courir l'aider à développer la motricité globale. Dessin et peinture le préparer à apprendre à écrire. Comme il joue, il va apprendre sur le monde autour de lui et comment il fonctionne. Leçons simples mais essentiels tels que la cause et l'effet, la physique, la résolution de problèmes et la créativité sont apprises par le jeu. Offrez des jouets qui enrichissent ces leçons, comme des instruments de musique, des bals, des trieurs de forme, des ustensiles de cuisine, du papier et des crayons.

Votre 2 ans nécessite environ 13 heures de sommeil total de chaque période de 24 heures. Pour la plupart, cela comprendra dormir toute la nuit et prendre une sieste l'après-midi. Si votre enfant ne reçoit pas près de ce montant, ajoutez la sieste du matin le dos ou la mettre au lit plus tôt. Chaque enfant est unique, et de nombreuses 2 ans aura besoin de plus et parfois même moins de sommeil que cette ligne directrice. Typiquement, un enfant qui devient grincheux et résiste à l'heure du coucher ne reçoit pas suffisamment de sommeil. Certaines questions de nuit veille 2 ans d'expérience, pour un bref moment. Si cela se produit, être affectueux et ferme et insister pour que votre petit se rendormir jusqu'au matin.

A 2 ans, faut actif, le renforcement cohérente de lui donner le réconfort et l'encouragement qu'il découvre son univers en expansion. Les crises de colère peuvent être communs à 2 ans, mais la discipline et fermes limites uniformes devraient progressivement apprendre à votre petit comment gérer son comportement. Mangez des aliments sains avec lui de donner l'exemple et l'éloge de bons choix. Asseyez-vous sur le sol avec lui pour guider son exploration à travers le jeu. Rester cohérent avec lit et NAP fois pour l'aider à apprendre les routines, de mettre en bonnes habitudes de sommeil et d'assurer qu'il obtient suffisamment de repos chaque jour.