Ce smoothie est complètement différente de votre couleur orange vif, rouge ou un smoothie banane de couleur, avec sa promesse de fructose amusant. La couleur provient de verts comme le persil, bette à carde, les épinards, le chou frisé, le céleri, la roquette, les choux, la coriandre et romaine. Parce qu'ils sont moins sucrés et contiennent des quantités lourdes de fibres, ils stables glycémie, réduire les fringales et peut même remplacer les repas, note le chef Kristen Suzanne dans «Raw Awakening." Ils peuvent également freiner les fringales, agissant ainsi comme un coupe-faim, écrit-elle.