Dans l'Europe médiévale, l'alimentation des gens ont été très en fonction de leur classe sociale. Alors que la noblesse pouvait se permettre viande de qualité supérieure, de sucre, de fruits exotiques et d'épices importées d'Asie, les paysans souvent consommés leurs propres produits, qui comprenait du pain, de la bouillie, petits pois, oignons, carottes, choux et autres légumes, ainsi que des produits laitiers et très de temps en temps la viande. Au Moyen Age, les aliments cuits était la norme, mais les denrées alimentaires qui est entré dans un plat et leur qualité dépend dans une large mesure de la classe sociale.
Viande
La viande était un aliment de base chez les riches, qui ont souvent apprécié la chasse. En plus de cerfs sauvages, sanglier, canard et le faisan, la noblesse a également mangé du bœuf, de mouton, de l'agneau, le porc et le poulet. La viande était rôti la plupart du temps, mais parfois transformé en ragoûts. Un dîner médiéval pourrait avoir jusqu'à six plats de viande, mais les pauvres pourraient rarement les moyens de la viande. Seules les coupes de viande moins chères étaient à leur disposition.
Céréales
Blé a été largement cultivé à travers l'Europe médiévale. Bien également utilisé dans les saucisses, les ragoûts et les soupes, le blé la plus cultivée a été transformé en pain. Alors que la noblesse a mangé le pain blanc plus cher, les classes inférieures ne pouvaient se permettre pain noir, fait avec de la farine de blé entier tamisée ou boulonné, qui a été souvent mélangé aux autres grains disponibles cultivées comme fourrage pour les animaux, comme l'orge, le seigle et l'avoine, ou même les haricots et les châtaignes. Pour les paysans, de la bouillie était une alternative à pain. Les classes supérieures également utilisés farine de blé pour faire des gâteaux et des tartes.
Légumes
Les classes inférieures chou consommé cuit et fermenté. Le légume est pas commun dans les cercles supérieurs comme il a été considéré comme un «aliment de paysan." Il a également été pensé pour provoquer la mélancolie et les cauchemars, mais il a été recommandé comme un antidote à l'ivresse. Les paysans ont également consommé des carottes, des navets et betteraves cuites ou de la soupe. La noblesse évitée ail et les oignons, en raison de leur goût fort et de l'odorat, préférant utiliser le poireau doux pour faire soupes, les ragoûts et les sauces. Peas ont été considérés comme un aliment de base parmi les riches et les pauvres. Ils ont été mangés vert ou séchés, souvent cuit avec du lard ou servi avec de la viande. Peas ne disposent pas de la même réputation que les haricots, qui ont également été considérés comme «la nourriture de paysan."
Les produits laitiers
La majorité des paysans a travaillé comme agriculteurs, de plus en plus des denrées alimentaires et de l'élevage du bétail pour leurs propriétaires, qui étaient souvent riches ou partie de la noblesse. Alors que la viande était destinée à les propriétaires, le lait et les œufs étaient généralement plus accessibles aux paysans. Adultes rarement consommé le lait et le fromage était la principale source de protéines pour les pauvres, avec les haricots et les pois. Les classes supérieures mangeaient aussi du fromage, mais les types qui étaient très salée et vieilli préférés.