Premières aliments pour un bébé de 12 mois,

Comment introduire de nouveaux aliments

• Bien que, à cet âge, la plupart des bébés aiment essayer de nouveaux aliments, certains bébés aiment leur céréale de riz ou de yogourt et sont résistants à essayer de nouvelles saveurs. Rappelez-vous que cela peut prendre quelques essais avant votre petit tente un nouvel aliment. Parfois, il est utile de mélanger un nouvel aliment avec un vieux favori. Essayez d'ajouter un peu de kiwi à du yogourt nature ou de la cuisson d'une omelette au fromage moelleux lors de l'introduction des œufs entiers et le lait entier.

Fruits Légumes

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  Les bébés adorent les fruits et légumes bouchées qu'ils peuvent se nourrir eux-mêmes. Surveillez toujours votre enfant et les ont s'asseoir tout en mangeant ces aliments pour aider à prévenir l'étouffement. Légumes à essayer comprennent le brocoli, le chou-fleur et les épinards. Rappelez-vous que ces légumes peuvent causer des douleurs de gaz mal à l'aise si trop est consommé dans une séance. Servir les abricots, fraises, moitiés de raisin, les tomates, la papaye, la mangue, le kiwi ou une variété de melons en purée ou hachés en petits morceaux.

Viandes, protéines Dairy

• Bébé est enfin prêt à essayer le pain de viande, hamburgers, steak et d'autres produits du boeuf. Veillez à couper la viande en très petits morceaux et encourager l'utilisation d'une fourche de bébé. À cet âge, il est également sûr d'introduire les poissons, comme le saumon et le thon. Autres sources possibles de protéines incluent les œufs entiers et le miel. À l'âge d'un an, un enfant est prêt à essayer le lait entier. Si il ya une réaction, essayez à nouveau après un mois. Présentez le fromage cottage et le bol occasionnelle de crème glacée que des collations.

Céréales

• Différents types de céréales de blé font de grands aliments de doigt pour un ans. Rappelez-vous juste pour vérifier la teneur en sucre sur toute céréale avant de servir. Trop de sucre peut faire des petits organismes hyper et aident votre enfant à développer une dent sucrée. Une autre grande source pour les céréales est crêpes, avec ou sans un peu de sirop d'érable ou de beurre. Crêpes peuvent être transformés en un aliment portable en les laissant plaine et les couper en petits morceaux. Pâtes Plain est un choix de repas sain, éventuellement mélanger avec un peu de sauce tomate ou de morceaux ou de fromage. Pour l'heure du goûter, essayer de biscuits Graham. Après l'introduction d'autres aliments tels que les oeufs entiers ou de lait, laissez votre petit essayer différents types de muffins.