Que doit faire un 16-month-old manger?

Quantité de nourriture

• Seize mois-olds ont un petit estomac qui se remplissent rapidement. Les parents doivent veiller à ce que leurs enfants se remplissent sur les bons aliments. Un bon moyen de savoir si un bébé reçoit assez de repas riche en éléments nutritifs est de savoir si elles sont toujours de plus en plus sur leur courbe de croissance. Les aliments tels que les grains entiers, protéines, fruits et légumes sont tous des éléments importants de l'alimentation de bébé. Particulièrement vital pendant cet âge est le fer de nutriments. Les parents peuvent nourrir leurs enfants de céréales enrichies de fer, de la viande ou des haricots pour éviter une carence en fer.

Introduire de nouveaux aliments

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  Pendant ce temps, les parents doivent être introduisant sans cesse leur bambin à de nouveaux aliments, selon KidsHealth. Les préférences alimentaires commencent tôt dans la vie, afin d'exposer un enfant à de nombreux nouveaux aliments dans le début peuvent les aider à avoir une bouche plus variée. Le lait de vache, par exemple, est un nouveau goût pour les tout-petits qui sont habitués à la formule ou le lait maternel. En mélangeant progressivement le lait de vache avec leur lait habituel, les parents peuvent soulager les tout-petits dans cette nouvelle phase de manger.

Allergies alimentaires

• Introduire de nouveaux aliments peuvent aussi apporter le danger des allergies alimentaires. En tant que parents ajoutent de nouveaux aliments à l'alimentation de l'enfant, ils ont besoin de surveiller les signes d'une réaction allergique. Les symptômes tels que des démangeaisons, le nez qui coule ou une respiration sifflante peuvent être des indicateurs d'une réaction allergique. Les parents doivent se familiariser avec les signes d'une réaction, surtout si d'autres membres de la famille ont des allergies alimentaires.

Gagner de l'Indépendance

• Une autre partie importante de l'alimentation au cours de la 16e mois est d'apprendre à manger seul. À ce stade, l'enfant pourrait être en mesure de se nourrir d'aliments de doigt. Les parents doivent encourager ce comportement, car il permet à l'enfant afin de déterminer quand il est plein. Les tout-petits commencent à écouter leurs propres signaux internes sur combien de manger, et peuvent arrêter quand ils sont faits. Donner à l'enfant la possibilité de décider combien de chaque aliment à manger aide l'enfant à se sentir un sentiment de contrôle dans son environnement.