Les aliments solides pour un bébé de 5 mois

Céréales

• Céréales de riz est un premier aliment parfait. Il est fade et peu susceptible de provoquer une réaction allergique. Pour la première alimentation de bébé, mélangez une cuillère à soupe de céréales avec quatre à cinq cuillères à soupe de lait maternel ou maternisé. La céréale sera très liquide, mais le bébé est utilisé à un régime liquide seule, de sorte qu'il sera plus susceptibles de manger des céréales à partir d'une cuillère. Céréales à l'avoine ou l'orge sont d'autres options.

Fruits digeste

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  Compote de pommes ou les bananes font une bonne introduction aux fruits parce qu'ils sont faciles à digérer pour la plupart des enfants. Pour faire votre propre compote de pommes, le zeste et le noyau du fruit, couper en morceaux et de la vapeur jusqu'à ce que doux. Ensuite, mélanger jusqu'à consistance désirée, ajouter de l'eau si nécessaire pour rendre la nourriture plus comme liquide. Les bananes sont doux comme est, afin de les broyer et les mélanger avec du lait maternel ou maternisé sera probablement l'utilisation enough- un processeur de nourriture si nécessaire pour obtenir une consistance lisse.

Légumes digeste

• Les carottes sont un excellent choix pour le premier légume. Ils sont naturellement doux et sont peu susceptibles de provoquer une réaction allergique. Pour rendre les carottes, les éplucher, les couper en morceaux et de la vapeur jusqu'à ce que doux. Mélanger jusqu'à consistance désirée et ajoutez de l'eau si nécessaire. Dans un premier temps, le bébé peut avoir besoin de plus d'eau pour faire la purée facile à avaler. Après les carottes, vous pouvez introduire les courges et les patates douces. Les avocats sont également une bonne option-ils sont facilement écrasés, et emballés avec des graisses saines.

Introduire des aliments de façon appropriée

• Pour savoir si un aliment provoque une réaction allergique, il est conseillé d'attendre entre 2-3 jours avant d'introduire un nouvel aliment. Si il est une réaction allergique, arrêter de servir la nourriture et de consulter le pédiatre. Suivez les indices du bébé et ne le forcez pas à manger quand il ne veut pas. À ce stade de son développement, manger des aliments solides est plus pour l'expérimentation et l'apprentissage. Il est encore en train la plupart de son alimentation à partir de lait maternel ou maternisé.