Pour un parent introduire les premiers aliments solides de bébé, images de fade patates douces, les courges ou des carottes peuvent venir à l'esprit. Cependant, beaucoup d'options moins traditionnelles existent pour des aliments sains et savoureux pour votre bébé. Certains plus d'aliments pour bébés "exotiques" peuvent vous obliger à la vapeur et de purée de légumes frais ou de la viande vous-même. Les enfants qui sont exposés à une variété d'aliments frais entiers pendant la petite enfance peuvent être moins susceptibles de devenir des mangeurs difficiles plus tard dans la vie.
CohérenceLe facteur le plus important pour les aliments pour bébés est la cohérence de la purée. Six mois bébés âgés ne maîtrisent pas broyer la nourriture avec leurs gencives ou à avaler des purées épaisses. La plupart des entreprises d'aliments pour bébés classer les aliments en plusieurs étapes: la première étape est une purée fine, la deuxième étape est une purée épaisse et la phase trois a des morceaux de fruits ou de légumes dans une purée épaisse. La plupart des bébés âgés de 6 mois peuvent manger stade deux aliments.
AssaisonnementIl est une bonne idée d'exposer bébé à une variété de différents aliments et de textures. Les aliments traditionnels pour bébés ne doivent pas être fade. Au lieu de cela, essayer de pimenter la nourriture de bébé avec des assaisonnements déjà trouvés dans votre cuisine. Paprika, le persil et le cumin peut aider à égayer les aliments pour bébé traditionnel comme les courges ou des carottes tout en élargissant la bouche de votre bébé.
AvocatL'avocat est pas souvent considéré comme un premier aliment commun pour bébé. Cependant, les avocats sont emballés avec des vitamines et des graisses saines. Il est généralement pas vendu comme un aliment pour bébés en conserve, mais un avocat à la vapeur et purée fraîche mélangée avec de l'eau, la formule ou le lait maternel peut être facilement digérée par votre enfant.
PoissonsLe poisson est un surprenant premier aliment pour la plupart des parents, comme il était autrefois considéré comme nocif pour les bébés. Une étude de 2008 par l'American Academy of Pediatrics a dissipé ce mythe. Tilapia et le saumon sont recommandés pour bébé, car ils sont chargés de nutriments essentiels. Les poissons peuvent être préparés avec de l'aneth frais ou coriandre et purée tard avec des légumes pour créer une consistance parfaite pour un bébé de 6 à 9 mois.
CerisesSour aliments peuvent élargir les horizons alimentaires de votre bébé à un âge précoce. Retirer les stands d'une cerise et de la purée à la consistance désirée pour votre bébé. Comme le bébé grandit, une purée de cerise peut être remplacé par des morceaux de cerise servi comme un aliment de doigt.