Liste des aliments préférés des enfants

Vos enfants peuvent demander une assiette de spaghetti et boulettes de viande. Assurez-vous que les boulettes de viande soient bien cuites. Si vos enfants bénéficient de ce repas, vous pouvez ajouter les légumes et le rendre plus sain. Manger des légumes peuvent offrir à vos enfants des vitamines, minéraux et fibres. Choix de légumes comprennent les champignons hachés ou du brocoli couper.

Préparer une casserole de purée pour vos enfants. Vous pouvez ajouter des assaisonnements et des herbes pour les pommes de terre font plus savoureux, tels que la poudre d'ail. Vous voulez éviter d'ajouter du sel comme assaisonnement. Outre les assaisonnements et les herbes, essayer de servir la purée surmontées avec des légumes puis couvrir avec la crème sure.

Lorsque vous offrez à vos enfants crêpes, regarder leurs yeux grand ouverts. Préparer des crêpes à la maison vous permet de faire la crêpe plus nutritifs. Cuire les crêpes de blé entier au lieu d'utiliser la farine blanche. Certains enfants aiment manger leurs crêpes plaine. D'autres enfants préfèrent garnitures, afin d'utiliser le sirop faible en gras.

Vos enfants peuvent envie beurres d'arachide et de sandwiches gelée. Servez ces sandwichs pour le déjeuner ou comme collation. Certains beurre d'arachide ont un contenu riche en matières grasses, afin de limiter combien vous servez. Lors de l'utilisation de la gelée, d'expérimenter avec différentes saveurs. Différentes saveurs de gelée peuvent inclure framboise et de mûre de Boysen.

Hamburgers offrent un choix d'aliments aux enfants. Certains boeuf haché utilisé pour les hamburgers sont riches en matières grasses. Réduire la teneur en matières grasses avec faible teneur en gras de boeuf haché. Vous pouvez jumeler les hamburgers de vos enfants avec de la purée ou de servir les hamburgers avec du pain seulement.

Soupes peuvent offrir un repas ou une collation pour les jeunes enfants. Vous pouvez servir un bol de soupe au long de l'année. Certaines saveurs de soupe préférée pour les enfants comprennent la dinde, de poulet et de pois. Lors de la préparation de la soupe maison pour vos enfants, d'expérimenter avec différents légumes. Ajouter les épinards, les haricots de Lima, panais ou les navets.