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Comment ne blanchiment travail?

Fraîchement produits triés contient plus de vitamines et de minéraux que les homologues congelés, mais la teneur en éléments nutritifs dans la forme fraîche diminue rapidement pendant le stockage. La congélation des légumes frais immédiatement après la récolte peut entraîner des légumes qui sont riches en nutriments que les légumes frais qui sont stockés pendant des jours ou des semaines avant de manger. Pour de meilleurs résultats lors de la congélation de fruits ou légumes, blanchir vos produits avant de le congeler.

Quel est blanchir?

  • Le blanchiment se réfère à soumettre les fruits et légumes à des températures élevées - en général par l'intermédiaire d'ébullition ou à la vapeur - pour inactiver les enzymes responsables du vieillissement. Cela empêche la saveur et l'apparence des fruits ou des légumes de changer tout en congelé. Bien que la congélation ralentit l'action de l'enzyme, même si la nourriture est pas blanchis, produits congelés non blanchies développe hors-couleurs et de saveurs au fil du temps.

Arrêt Enzyme action




  • Enzymes comme la catalase peroxydase et régulent la croissance des plantes et de la maturité. Quand les légumes arrivent à maturité, ces enzymes continuent à travailler à l'âge du fruit dans une tentative de développer des semences viables pour la reproduction. Blanchiment des fruits ou des légumes frais dans l'eau chaude inactive la peroxydase et de la catalase, l'arrêt du processus de maturation. Cela prépare les légumes pour la congélation pour le stockage d'hiver.

Blanchir les légumes

  • Pour préparer les légumes pour blanchiment ébullition et de congélation, lavez-les délicatement et les couper en la taille fini désiré si nécessaire. Remplissez une casserole avec de l'eau et l'amener à un bol de mouvante à feu moyen. Plonger les légumes dans l'eau bouillante et de le retourner à ébullition. Blanch pour le moment approprié pour votre potager, à commencer quand l'eau recommence à bouillir. Temps de blanchiment de légumes varie selon le type de légume et la taille des articles. Par exemple, un petit épi de maïs nécessite 7 minutes dans l'eau bouillante pour les blanchir, tandis qu'un grand épi de maïs nécessite 9 minutes à blanchir. Autres légumes, comme les haricots verts ou les courges d'été, les blanchir à 3 minutes.

Jeter à l'eau

  • Les fruits et les légumes blanchis nécessitent un refroidissement rapide pour arrêter le processus de cuisson et de maintenir leur couleur vive et texture croquante. Cela signifie plonger les produits blanchis dans un bol d'eau glacée pour refroidir. Il prend la même quantité de temps pour refroidir les légumes dans de l'eau glacée comme il faut pour les blanchir. Par exemple, le maïs qui est blanchi dans l'eau bouillante pendant 7 minutes nécessite 7 minutes dans un bain de glace pour refroidir complètement. La congélation des fruits et légumes immédiatement après le blanchiment les garde fraîche et conserve leur couleur.

Problèmes courants

  • Bien que les temps de blanchiment peuvent varier en fonction du type de fruit ou légume et de la taille des portions, les temps de blanchiment irrégulières altèrent la qualité des fruits ou des légumes. Blanchir trop long cuit trop fruit ou du légume et peut causer la couleur fanée, la perte de nutriments et une texture trop cuit. Underblanching ne parvient pas à arrêter l'activité de l'enzyme et peut entraîner des fruits ou des légumes qui se décolorer ou perdre la saveur tout gelé. A défaut de refroidir les fruits ou les légumes complètement peut entraîner dans les produits qui se poursuit à l'âge tout en congelé, causant potentiellement couleur, la saveur et la texture se dégrader au fil du temps.

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