Les arts martiaux enseignent unité du corps et de l'esprit et, bien que souvent considérée comme violente, cherchent à promouvoir la paix et la spiritualité de l'intérieur. Originaire d'Asie, le taekwondo, le karaté et le judo part de philosophies spirituelles similaires, mais les styles de combat de chaque sont définis par un équilibre différent des stratégies offensives et défensives.