Créé dans les années 1950 par le Dr Meyer Friedman et Rosenman Dr Ray, était la théorie sur l'existence de deux types de personnalité: A et B. En son temps, il a été considéré comme une étude très controversée. Depuis lors, ces types de personnalité ont été utilisés dans des tests de compatibilité de la relation, les tests de la capacité de gestion et d'évaluation de traitement, même psychologiques.
Temps
Tout le monde traite avec le temps, que ce soit pour le rendre à un rendez-vous, les dates limites au travail ou à l'heure vous vous réveillez le matin. Bien que les impacts de temps votre vie, la façon dont vous traitez avec elle dépend de votre type de personnalité. Individus Personnalité A sont généralement précipités pour le temps. Ils trouvent un sentiment d'urgence pour faire avancer les choses et souvent créer des niveaux de stress élevés pour répondre à ces objectifs dans les délais. Une personnalité de type B individu est conscient du temps et des délais - cependant, ils sont plus détendus sur la façon dont ils vont sur atteindre cet objectif et ne causent pas de stress élevé dans le processus.
Réalisation des objectifs
Les êtres humains sont programmés pour fixer et atteindre des objectifs. Vous aurez généralement un sentiment de récompense lorsque vous atteignez cet objectif, mais la manière dont vous l'atteignez ou réagissez à l'atteindre dépendra aussi de votre type de personnalité. Types de personnalité A seront généralement se fixer des objectifs plus difficiles et ressentir de l'excitation à la réalisation de ces objectifs, même avec une grande quantité de stress ajoutée au processus. Même quand une personnalité de type A atteint leur objectif, ils trouvent qu'il est difficile d'arrêter et continuer à travailler passé cet objectif. Quand un type A ne parvient pas à leur but, ils peuvent se sentent parfois dévasté. Un type B de la personnalité va travailler dur pour atteindre les objectifs, mais ne sera pas aller au-delà de l'atteindre. Si un but est pas obtenue par un type de personnalité de B, ils ne sont pas en colère et ils essaient tout simplement d'atteindre l'objectif d'une autre manière.
Compétition
Tout le monde a besoin d'un peu de concurrence dans leur vie - il est une question de combien la concurrence et comment il vous contrôle détermine également votre type de personnalité. Personnalité B peut être confronté à une concurrence, par exemple, mais va dans avec la décision que gagner ou perdre, ils seront bien. Beaucoup de types B ont pas de problèmes avec reculer d'une compétition et ne laissez pas se sentent vaincus quand ils ne perdent. Personnalité A, d'autre part, est très compétitif et prospère sur la concurrence. Souvent, ces types d'individus vont même créer de la concurrence afin de se diriger vers de nouveaux succès. Dans le cas d'un type A perd une compétition, ils peuvent prendre la perte très difficile et l'échec est souvent pas une option.
Le stress, l'anxiété et les niveaux de santé
La concurrence et la ruée vers les temps pour atteindre les objectifs peuvent être utiles Type de traits de A - mais le processus provoque souvent une grande quantité de stress dans ces types d'individus. Depuis personnalités B sont plus détendus, ils ont généralement moins stress ou d'anxiété à propos de leur travail, la scolarisation ou même la vie quotidienne. Personnalité B est plus la gratuité des soins et peut se concentrer sur la qualité de vie, plutôt que ce qu'ils ne possèdent pas. Les personnes ayant une personnalité de type A sont souvent hostiles, agressifs et provoquent l'anxiété quand ils se battent pour le contrôle. Type A personnalités peuvent présenter des comportements auto-destructeurs tels que le tabagisme, l'abus d'alcool, l'utilisation de stimulants, serrement de la mâchoire, des dents de meulage et de l'insomnie.