Masque pour les yeux pour dormir: avantages et inconvénients

Bloquer la lumière

• Le meilleur avantage d'un masque de sommeil est qu'il bloque la quasi-totalité de la lumière pour permettre à votre corps à obtenir un sommeil plus reposant. Avoir un masque de sommeil qui bloque la lumière dans votre zone de couchage vous aideront à mieux dormir - surtout si vous travaillez le quart de nuit et faire la plupart de votre sommeil pendant la journée.

  

Appuyez sur les cils

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  Certains masques de sommeil ont moins que les modèles souhaitables. Ils peuvent faire pression sur les cils, ce qui est très inconfortable. Les alternatives à ce sont soit acheter un masque de sommeil plus coûteux qui a une meilleure conception ou de cesser de porter un masque de sommeil total.

  

Aider à garder Maquillage frais

• Le port d'un masque pour les yeux du sommeil peut aider à garder le maquillage frais lorsque vous avez un endroit pour être peu de temps après vous vous réveillez. Pendant le sommeil, le maquillage obtient souvent barbouillé et taché lorsque vous frottez votre visage contre l'oreiller dans le lit tout en tournant. Le masque de sommeil couvre vos yeux pour vous empêcher de les frotter pendant que vous dormez.

  

Laissez Porter Lignes sur le visage

• Certains masques de sommeil ont des bandes élastiques pour les maintenir autour de la tête. Ces bandes élastiques peuvent laisser des lignes d'usure sur les côtés de votre visage si elles sont serré. Si les bandes ne sont pas assez serré, cependant, le masque de sommeil va se déplacer wile vous dormez et pourrait se détacher. Il existe différents types de masques de sommeil qui sont réglables pour éviter ce problème, il est donc important de réfléchir à la façon dont le masque de sommeil va adapter lorsque vous magasinez pour un.

Oversleeping

• Votre corps a un besoin naturel de se réveiller et de commencer la journée quand le soleil est haut. Lorsque vous portez un masque de sommeil pour bloquer la lumière, il est plus facile de dormir trop longtemps. Veillez à régler un réveil - votre horloge interne peut être jeté hors par le masque de l'oeil.