L'enfance est un temps pour le développement physique, affectif et intellectuel, et les enfants à créer des habitudes de sommeil qui durent toute une vie. Les enfants passent plus de temps dans le sommeil que la plupart des adultes. Le site Web de la Mayo Clinic recommande une moyenne de neuf à 11 heures de sommeil pour les enfants, et un montant supplémentaire de deux à trois heures de sieste pour les nourrissons et les tout-petits. Le corps de votre enfant utilise ce temps pour construire le cerveau, les muscles et les autres systèmes corporels et aussi pour se reposer. Enfants dormant à pied fréquemment et parlent pendant la nuit et des temps de sieste, mais ces actions disparaissent généralement sans aide professionnelle que vos enfants âges.