Un petit bébé adapte souvent confortablement dans un berceau pour les siestes et dormir la nuit. Finalement, cependant, votre tout-petit va dépasser le berceau et il sera temps pour un changement. Bien que le passage à une crèche implique acclimatation à un nouvel environnement de sommeil, vous pouvez faciliter cette transition pour votre enfant en procédant prudemment.
Transition progressive
Il peut aider à passer par le processus de transition progressivement pour donner une chance à acclimater à la modification de votre tout-petit, suggère consultant certifié sommeil Linda Szmulewitz sur le site Web de sommeil Consultants serré. Au lieu de déplacer simplement le berceau à la crèche et en un jour, donner à votre bébé une chance de jouer dans la crèche de passer réveiller de temps. Restez à proximité d'interagir avec votre enfant afin d'assurer que le temps de jeu est positive et agréable pour elle. Vous pourriez introduire dormir dans le lit graduellement en commençant par la sieste et de passer à la nuit après que votre bébé apprend la nouvelle routine de la sieste.
Positionnement
Si vous pensez que la crèche se sentira trop vaste et spacieux pour un sommeil confortable, placez votre bébé transversalement dans la crèche de sorte qu'il est contre un côté court, suggère Ann Douglas, auteur de "Sleep Solutions pour votre bébé, enfant en bas âge et d'âge préscolaire." Si vous emmailloter votre bébé pour dormir dans le berceau, lui emmailloter dans la crèche pour la continuité. Votre bébé dormira probablement mieux si vous ne faites pas trop de changements à la fois.
Objet transitionnel
Si votre bébé est de plus de 12 mois, il est sûr d'utiliser un objet transitionnel dans la crèche pour fournir le confort et la sécurité, conseille l'American Academy of Pediatrics HealthyChildren.org site. Les professionnels ne conseillons de ne pas utiliser des couvertures ou des jouets en crèches pour les bébés de moins en raison de la possibilité de suffocation ou d'emprisonnement. Pour les bébés plus jeunes, vous pouvez dormir avec un drap à côté de vous, puis placez-le sur le matelas pour aider à fournir le bébé avec un parfum réconfortant pendant le sommeil. Une autre option consiste à utiliser un drap comme une couverture de réception que vous maintenez votre bébé pendant quelques jours pour transférer l'odeur de votre bébé à la feuille, et ensuite le placer sur le matelas, suggère consultant de sommeil Nicole Johnson, avec Le Sommeil du site de Bébé.
Bruit blanc
Fournir bruit blanc pendant le temps de sommeil dans la nouvelle crèche, surtout si votre bébé a écouté un bruit blanc dans le berceau. Le bruit blanc peut réconforter les bébés et les aider à dormir plus profondément. Le bruit blanc également des masques autres bruits de fond qui pourraient perturber le sommeil.