Sommeil formation d'un tout-petit collant

Bedtime amis

• Pour la dernière année ou plus, vous auriez pu coucher copain de votre tout-petit, se blottir avec lui à l'infirmière, le rock, chanter ou simplement se blottir pour dormir. Entraînez votre bambin à remplacer vos blottit avec un autre objet câlins. Une couverture préférée ou un animal en peluche peut être le copain de coucher idéal pour un tout-petit. Au fil du temps, même votre enfant collant ne peut venir à compter sur son copain coucher - et non vous - pour apaiser. L'American Academy of Pediatrics le site Web de HealthyChildren.org explique qu'un objet favori peut aider votre bambin chute de dormir et même se rendormir si il se réveille pendant la nuit.

Faire le mort

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  Vous êtes probablement habitué à sauter hors du lit et répondre à chaque cri et gémissement de votre enfant pendant la nuit. Plutôt que de répondre instantanément, faire le mort - ou au moins jouer endormi - pour encourager votre enfant à se calmer collant rendormir. Demandez au Dr Sears explique que cette tactique pousse votre enfant à se rendormir car assis dans le noir dans le milieu de la nuit est pas exactement divertissant. Attendez que les pleurs de dégénérer avant de se précipiter dans la chambre de votre bambin - tenant pendant plusieurs minutes, ce qui pourrait se sentir comme une longue période, peut encourager votre enfant à l'auto apaiser.

Raccourcir le Snuggle

• Si votre enfant éprouve l'angoisse de séparation pendant l'heure du coucher, aller dinde froide et le faire tomber endormi seul entraînera probablement des larmes - peut-être pour vous deux. Vous pourriez opter pour se blottir avec votre enfant avant de se coucher, mais diminuer la durée progressivement pour encourager votre petit collant pour finalement s'endormir. Cette approche est pas une solution miracle, mais il peut conduire à la réussite de sommeil à long terme pour votre tout-petit collant.

Dis juste non

• Votre tout-petit est pas un nouveau-né sans défense plus, et elle comprend ce que oui et non moyenne. Elle comprend aussi que le milieu de la nuit est pas de temps pour jouer, pleurer ou se réveiller maman et papa. Si votre enfant collant fait des demandes déraisonnables de nuit, apprendre à dire non. Bien que cette méthode brutale de la formation du sommeil ne sera probablement pas aller plus bien dans un premier temps, il enseigne à votre enfant ce qui est ou non un comportement approprié dans la nuit, ce qui peut conduire à des nuits plus reposant pour votre petit.