Le ronflement tout en expirant peut être assez gênant. Ses causes incluent l'obésité, la structure de votre bouche et l'apnée du sommeil. Selon sa cause, ce genre de ronflement peut être traitée dans une variété de façons, y compris la chirurgie, perte de poids et dispositifs oraux conçus pour garder vos voies respiratoires ouvertes pendant que vous dormez.
Le ronflement Défini
Le ronflement tout en expirant, aussi connu comme le ronflement d'exhalation, se produit lorsque votre passage respiration devient obstrué pendant le sommeil. Lorsque votre respiration devient difficile, vos poumons poussent l'air par les voies aériennes avec plus de force pour compenser l'obstruction. Cela peut causer des tissus dans la gorge à vibrer, la création du bruit du ronflement. Remèdes pour le ronflement tout en expirant varient selon la cause du ronflement.
L'obésité
L'obésité peut provoquer le ronflement tout en expirant si il ya trop de poids sur la gorge quand vous dormez sur le dos, rétrécissant les voies respiratoires. Si tel est le cas, la meilleure chose à faire serait de réduire l'obésité. Consultez votre médecin pour les meilleures options de traitement.
Bouche Anatomy
Le ronflement peut également se produire si votre palais mou - les tissus mous à l'arrière du toit de votre bouche - est anormalement bas ou épais, ou si vous avez l'hypertrophie des amygdales. Si tel est le cas, dormir sur le côté peut être utile. Si il est pas, vous voudrez peut-être envisager la chirurgie pour réduire la taille des tissus obstruant les voies respiratoires.
Apnée du sommeil
L'apnée du sommeil est un trouble qui vous fait arrêter de respirer momentanément pendant le sommeil, en raison d'un voies respiratoires partiellement ou complètement obstruée. Quand vous avez finalement forcer l'air à travers les voies respiratoires, il peut en résulter un fort ronflement ou snort. Les personnes souffrant d'apnée du sommeil sont souvent pas au courant de l'état jusqu'à ce que quelqu'un d'autre l'observe et leur dit.
Si l'apnée du sommeil est à l'origine vous ronflez, consultez votre médecin. Les traitements peuvent inclure la chirurgie pour enlever les tissus en excès qui peut bloquer les voies respiratoires ou des dispositifs oraux pour garder vos voies respiratoires ouvertes pendant que vous dormez.