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Quelles sont les causes de gaz excessive, péter et roter?

Bien que pas dangereux ou menaçant le pronostic vital, excès de gaz ne pourriez pas obtenir vous a invité à de nombreux événements sociaux. En fait, vous pourriez même pas supporter d'être autour de vous. Cependant, le gaz sert un but et pourrait être un signe que vous mangez de façon saine. La production de gaz normale est égale à au moins 14 épisodes de gaz passant par jour. Mais il peut être difficile de savoir quand trop de gaz est juste embarrassant ou des signes d'un problème plus grave.

Aliments que vous mangez

  • Presque tout le monde a entendu dire que les haricots mèneront à gaz, mais d'autres aliments sont coupables aussi. Brocoli ou de chou pourraient être la cause. Selon le site web de Mère Nature, jus de fruits, croustilles de maïs, de germe de blé, les bretzels et le maïs soufflé sont élevés sur la liste des aliments gazeux. En outre, tout aliment ou une boisson avec du sucre peuvent conduire à péter parce que ce ne sont pas digérés aussi facilement. Le lactose, le sorbitol et le fructose sont particulièrement problématiques.

Avalé Air




  • Pendant que vous mangez, vous avaler l'air ainsi que la nourriture. Avaler de l'air est commun. Ce peut être augmentée si vous mangez vite, tout en faisant d'autres activités ou sont stressés. Aussi, boire trop à la fois ou rapidement mettra l'air dans votre estomac. Trop d'air dans l'estomac conduit à des troubles gastriques et soit rots ou des flatulences. Évitez la gomme à mâcher ou de manger des bonbons pour réduire la quantité d'air avalé.

Conditions abdominaux

  • Maladie Celia produit flatulences nauséabondes et distension abdominale. La maladie de Crohn ou une intolérance au lactose deux pourraient conduire à un excès de gaz. Les maladies du foie produit également des symptômes de ballonnements abdominaux et du gaz. Être vérifié par un professionnel de la santé pour des conditions plus graves qui pourraient être la cause de votre gaz.

Laxatifs

  • L'utilisation de laxatifs peuvent certainement provoquer des gaz. Les laxatifs stimulants comme Dulcolex sont plus forts action et plus susceptibles de conduire à des crampes abdominales ou de gaz douloureux. D'autre part, Metamucil ajoute de l'eau à la selle pour former vrac et sont moins susceptibles de produire trop de gaz. Avant d'utiliser des laxatifs pendant de longues périodes de temps, vérifier avec un professionnel de la santé à propos de la fréquence d'utilisation et d'autres alternatives à un problème de constipation.

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