Le boeuf haché est un moyen facile et relativement peu coûteux d'ajouter des charges de protéines de haute qualité à votre repas. Pour le déjeuner, choisir des plats qui ont tendance à le casual et le but pour faciliter la présentation. Tous les déjeuners au sol bœuf ne sont pas adaptés pour le brun-ensachage, mais beaucoup seront bien faire dans un thermos ou réchauffés au micro-ondes.
Hamburgers
Hamburgers peuvent être le go-to classique pour l'utilisation de la viande hachée, et pour une bonne raison - ils sont savoureux, le remplissage et facile à préparer et servir. Sortez le gril sur un après-midi d'été pour midi galettes de fumée embrassé. Ou faites-les cuire à l'intérieur dans une poêle poêle ou sur le gril. Vous pouvez également les faire griller dans un four à gril. Que vous utilisiez le boeuf haché ordinaire assaisonné avec pas plus de sel et de poivre ou d'obtenir plus fantaisistes, avec des assaisonnements supplémentaires ou même une farce, est à vous.
Sloppy Joes
Comme les hamburgers, Sloppy Joes sont rapides et faciles ainsi que copieux et remplissage. Contrairement hamburgers, Sloppy Joes sont facilement réchauffer pour les déjeuners au travail ou à l'école. Vous pouvez également garder le Sloppy Joe remplissage chaude dans un thermos jusqu'à midi. Puis empiler sur un petit pain et de manger.
Chili
Chili peut être faite à la fois avec le boeuf haché et les haricots ou avec du boeuf haché seul, comme vous préférez. Les haricots ajoutent protéines et en fibres, mais laissez vos papilles prennent la décision finale. Chili réchauffe bien et se déplace admirablement dans un thermos isolés.
Chili Mac
Etalez un peu de piment que sur des nouilles macaroni durs et vous avez le plat classique connu sous le nom de piment mac. Ajoutez un peu de fromage râpé pour la saveur supplémentaire si vous le souhaitez. Chili mac voyage et réchauffe bien aussi. Les enfants aiment aussi.
Nachos
Cuire un lot de boeuf haché, assaisonner avec assaisonnement à tacos, puis l'étaler sur des chips tortilla pour un repas décontracté mais copieux de nachos. Ajouter ce que vous aimez garnitures - fromage râpé, la crème sure, les haricots, la salsa, des olives ou ce que les appels d'autre. Sentez-vous libre d'expérimenter. Nachos sont mieux servis frais, mais si vous transportez à travailler ou à l'école, de stocker la viande dans un récipient, les chips tortilla dans un autre et les garnitures séparément. De cette façon, les puces restent croquants.
Meatloaf
Fraîchement pain de viande cuits pourraient être un peu d'une production pour l'heure du déjeuner. Mais pain de viande est une autre histoire. Un sandwich de pain de viande est une norme de boîte à lunch. Une raison à cela est que, contrairement à de nombreux autres plats à base de rez-de-boeuf, pain de viande a un goût bien lorsqu'il est servi froid. Vous pouvez également choisir de le réchauffer, bien sûr.