À moins que le taux d'humidité est très faible, température de l'air de 100 degrés font d'activité extérieure prolongée dangereux. Cela est particulièrement vrai pour plusieurs groupes à haut risque, qui peuvent éprouver de graves complications médicales en cas d'exposition à de telles conditions. L'exposition à des températures extrêmement élevées peut conduire à un coup de chaleur, qui peut être fatale si non traitée rapidement.
Températures et Humidité
L'Iowa Department of Public Health caractérise températures ambiantes supérieures à 100 degrés Fahrenheit comme inconfortable et dangereux. Cependant, la chaleur est le seul facteur qui affecte la capacité du corps à se refroidir, comme l'humidité et l'exposition au soleil font hautes températures encore plus dangereux. Une forte humidité réduit la vitesse d'évaporation de la sueur, ce qui réduit l'efficacité du mécanisme de refroidissement primaire du corps.
L'indice de chaleur
Parce que les niveaux d'humidité augmentent la température apparente, la National Oceanic and Atmospheric Administration a développé une mesure combinée, connu comme l'indice de chaleur, qui prend en considération deux facteurs. Par exemple, un degré de 88 jours avec moins de 50 pour cent d'humidité relative d'environ 88 sent ou 89 degrés à l'homme. Toutefois, si l'humidité grimpe à 85 pour cent, la température se sent comme il est de 110 degrés. Un jour 100 degrés avec une humidité relative de 40 pour cent sent comme si la température est de 109 degrés et - dans la zone de danger par la NOAA établi. L'exposition à la lumière directe du soleil peut exacerber le problème encore plus loin, car il peut augmenter la température de l'indice de chaleur de 15 degrés ou plus.
Groupes à haut risque
Chacun réagit différemment au stress thermique, mais certains groupes sont plus susceptibles de souffrir de températures élevées que d'autres. Comme beaucoup d'autres maladies, les très jeunes et les très vieux sont les plus à risque. Enfants de moins de 4 ans et les adultes de plus de 65 ans devraient être très prudents à l'extérieur par temps chaud. En outre, les personnes qui font de l'embonpoint ou qui ont une pression artérielle élevée ou une maladie cardiaque sont à risque accru de problèmes de santé liés à la chaleur. Certains médicaments peuvent être affectés par la chaleur extrême, afin de consulter votre médecin avant d'aller à l'extérieur par temps de 100 degrés.
Sport dans la chaleur
Le coup de chaleur est une préoccupation particulière pour ceux qui participent à des événements sportifs. Entre 1992 et 2012, 40 joueurs de football de l'école secondaire sont mortes de jeu ou de formation par temps chaud, selon le Centre national de recherches sur les blessures catastrophiques Sport à l'Université de Caroline du Nord. Exercice élève la température du corps, ce qui rend encore plus difficile pour le corps à se refroidir. Toujours être sûr de rester hydraté pendant le sport par temps chaud. Veiller à ce que tous les athlètes qui éprouvent des symptômes de coup de chaleur obtiennent une attention médicale immédiate.
Panneaux d'avertissement
Les premiers signes que votre corps est d'avoir des difficultés à maintenir convenablement basses températures comprennent nausea- cramps- de vomiting- et peu profonde, une respiration rapide. Si des mesures ne sont pas prises pour réduire la température du corps rapidement, coup de chaleur peut entraîner. Hot, peau-hallucinations- chills- confusion- dizziness- élevée à la température et des maux de tête sèche pour le corps sont tous des symptômes compatibles avec un coup de chaleur. Ne prenez pas le risque d'exposition à la chaleur légère - selon le Département américain de la Santé et des Services sociaux, de la chaleur excessive a tué environ 3340 personnes entre 2006 et 2010. Si vous souffrez de l'un de ces symptômes, sortir de la chaleur, de boire beaucoup d' fluides non alcoolisées et consulter un médecin.