Est-il sûr de se baigner dans les avertissements de chaleur excessifs?

Fonction

• Par sa nature, l'eau constitue l'un des moyens les plus faciles pour se rafraîchir. Les êtres humains sueur pour se refroidir. L'eau prend énormément d'énergie éloignée de la surface de la peau lors de son évaporation, ce qui refroidit le corps. Les molécules d'eau absorbent ou libèrent continuellement chaleur. Utilisation du cycle de l'énergie à perdre la chaleur du corps lors de la baignade lorsque les températures de l'air est excessivement chaude peut réduire la température du corps rapidement.

Avantages

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  Piscine ou immerger le corps dans l'eau par temps chaud est une option confortable pour l'exercice. Eau déplace le poids corporel et crée une résistance, offrant un moyen sans impact pour brûler des calories sur une journée chaude. L'exercice augmente le rythme cardiaque, ce qui contribue à faire circuler le sang. Le cerveau libère des endorphines pendant l'exercice qui rendent les gens se sentent mieux physiquement et mentalement. Pendant une longue période de temps chaud, la natation peut aider les gens à rester en forme et se sentir mieux. Être dans l'eau étend également les muscles, ce qui peut réduire les douleurs.

Considérations

• Lorsque le temps se réchauffe, il en va de l'eau de la piscine. Les produits chimiques pour piscine désinfection évaporent également plus rapide dans les plus chauds piscines, et que plus de gens utilisent la piscine, produits chimiques épuisent plus vite. Faire en sorte que la piscine reste chimiquement équilibrée est le travail des spécialistes de la maintenance de la piscine. Piscines qui fournissent des douches et nécessitent baigneurs à les utiliser avant d'entrer dans la piscine peut être plus propres que ceux qui ne le font pas. Certains États, territoires ou les gestionnaires de fonds exigent également que les bambins et les enfants non formés portent des couches de natation spéciales qui épousent les jambes et la taille étroitement pour éviter les fuites.

Avertissements

• Porter un écran solaire imperméable à l'eau pendant l'été, en particulier lors de la baignade, réduit les effets nocifs du soleil, même par temps nuageux. Les parents ou gardiens devraient jamais compter sur les dispositifs de flottaison que les produits de sécurité pour les nourrissons, les tout-petits et les enfants qui ne savent pas nager. Les jeunes enfants ont une plus grande sensibilité à la chaleur et au froid. Lorsque les lèvres de l'enfant commencent à virer au bleu, il est temps de l'emmener hors de la piscine et de l'envelopper avec une serviette jusqu'à ce qu'elle se réchauffe.