Raisons pour lesquelles le coke est mauvais pour vous

Addiction

• Sodas contiennent de la caféine, une substance qui agit comme un stimulant, stimuler temporairement votre énergie. Trop de substance peut conduire à l'agitation et l'hypertension artérielle. La caféine est également addictive- si vous arrêtez de boire de la soude, vous pouvez rencontrer des sautes d'humeur négatifs tels que la fatigue, dépression et l'irritabilité, selon de santé de qualité.

Gain de poids

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  Selon Santé qualité, une étude menée à l'Université du Texas Health Science Center a révélé que boire de la soude ou de soda peut augmenter votre risque d'être en surpoids ou obèses. Selon eMedExpert, chaque canette de soda vous buvez augmente votre risque d'obésité par 1,6 fois. Malgré les calories présentes dans une canette de coca, la boisson offre très peu de valeur nutritive.

Déshydration

• Coke potable ne sera pas atténuer la soif. En fait, la caféine peut conduire à la déshydratation. La caféine agit comme un diurétique, en augmentant votre taux de miction. Lorsque vous avez soif, choisissez l'eau au lieu de soude. Si vous choisissez de soude, boire plusieurs verres d'eau par la suite.

Lésions osseuses

• Selon Santé qualité, une étude à l'Université Tufts a révélé que la consommation de soude conduit à une perte de la densité osseuse et augmente le risque d'ostéoporose. L'acide phosphorique dans Coke interfère avec la capacité du corps à absorber le calcium. L'acide peut corroder émail de vos dents, contribuant à la carie dentaire et la sensibilité.

D'autres conditions médicales

• La surconsommation de Coca-Cola peut conduire au syndrome métabolique, une maladie qui représente un risque accru de diabète et de maladie cardiovasculaire. Au fil du temps, de la soude peut conduire à une cirrhose, une condition dans laquelle le foie cesse de fonctionner progressivement. L'acidité de soude peut également nuire à votre système digestif grâce à une inflammation intestinale et de l'érosion. Une pression artérielle élevée, des brûlures d'estomac et les calculs rénaux sont d'autres conditions médicales qui ont des liens à habituelle Coke potable.