Les effets de l'alcool tous les jours

Gain de poids

• Une chose importante à retenir est que chaque fois que vous avez une boisson alcoolisée, vous prenez en calories vides. Vous pouvez boire facilement quelques centaines de calories en une nuit si vous rencontrez plusieurs boissons. Même si vous allez à la salle de gym par semaine quelques fois, vos habitudes de consommation peuvent entraver les efforts de perte de poids. Si vous êtes en surpoids, vous êtes plus susceptible de vous retrouver aux prises avec le diabète et l'hypertension artérielle.

Dommages du foie

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  Le foie est un organe vital. Le foie fois crée protéines importantes à vos besoins du corps et aide à garder les toxines nocives de votre sang. La consommation d'alcool peut causer des dommages aux cellules et l'inflammation du foie, qui à son tour peut provoquer votre foie ne pas fonctionner correctement. En gros buveurs, des dommages au foie peut éventuellement évoluer vers une cirrhose, qui peut être fatale. Une fois que la cirrhose se produit dans le foie, les cellules du foie sont endommagées de sorte que la réparation est plus possible.

Ivresse

• Si vous buvez régulièrement, il ya plus de chances pour que vous aller à la mer avec le nombre de boissons que vous consommez et de devenir ivre. Intoxication affecte directement le cerveau, ce qui peut nuire à votre jugement, assurez-vous vous comportez différemment que vous le feriez normalement ou vous amener à devenir oublieux. Si vous êtes en état d'ébriété souvent, votre capacité à fonctionner correctement au travail et à la maison devient limitée.

Dépression

• Même si vous boissons alcoolisées associés susceptibles d'avoir du plaisir, de l'alcool est en fait un dépresseur. Si vous souffrez déjà de dépression, la consommation fréquente d'alcool peut augmenter vos symptômes. Vous pouvez vous mettre à risque de tentatives de suicide si vous buvez et déjà souffrant de dépression. Si vous êtes légèrement déprimée, vous pouvez parfois avoir des pensées suicidaires, mais avoir assez de contrôle de ne pas agir sur eux. Comme l'alcool apporte temporairement certaines de vos barrières, vous pourriez causer des dommages à vous-même sous l'influence.