De bonbons à la soude, la caféine est dans la plupart des aliments de tous les jours et des collations que les enfants aiment manger. Bien que la caféine peut servir à rehausser les mamans fatiguées dans la ligne de covoiturage ou les obtenir par le marasme après-midi de la cellule, il est pas nécessaire pour l'alimentation de tout le monde, selon le site Web de Santé Enfants. Les parents peuvent ne pas remarquer un changement lorsque leur enfant consomme occasionnellement de la caféine à partir d'une barre de chocolat ou une boisson gazeuse à une fête d'anniversaire, mais la consommation régulière peut avoir des effets à court et à long terme.
Réactions immédiates physiques
Consommer des quantités excessives de caféine peut provoquer des réactions physiques chez les enfants. Souvent, les parents remarqueront que leur enfant est extrêmement nerveux ou agité après avoir bu beaucoup de caféine, suivie par un estomac ou un mal de tête. A l'intérieur du corps, de la caféine supplémentaire augmente d'un enfant de la fréquence cardiaque et la pression artérielle. Difficulté à dormir et l'anxiété sont d'autres réactions naturelles à boire trop de caféine.
Les carences nutritionnelles
Le site Web de Santé explique que les enfants qui consomment un enfants sodas ou plus sucrées par jour courent un plus grand risque d'obésité. Les calories vides se remplissent le ventre des enfants, sans fournir les protéines nécessaires, vitamines et minéraux que les enfants ont besoin pour être en bonne santé. Remplacement de lait avec de la soude met également les enfants à risque de ne pas obtenir suffisamment de calcium pour des os et des dents solides.
Problèmes dentaires
Un autre effet secondaire négatif des enfants de boire trop de boissons caféinées est caries dentaires. La grande quantité de sucre et de l'acide dans la soude peut éroder l'émail des dents, laissant vulnérables à la carie et la carie dentaire.
Déshydratation Unexpected
La caféine est un diurétique, et les enfants qui boivent trop de caféine peut se trouver en utilisant la salle de bain avec une plus grande fréquence. Perdre fluides dans les toilettes peut faire un enfant se déshydrater dans le temps. Si les enfants ne remplacent pas les liquides perdus avec de l'eau ou une autre boisson hydratante, être déshydraté peut conduire à des effets secondaires négatifs, comme des vertiges et difficulté à se concentrer.