Les seniors et la motricité fine

Maladie de Parkinson

• La maladie de Parkinson (PD) est une maladie dégénérative avec une variété de symptômes, y compris la perte de la coordination et de la motricité fine. Comme la maladie progresse, les malades peuvent développer des tremblements et la rigidité et perdent leur force de préhension. Cela les conduit à déposer des objets plus fréquemment et à lutter avec dressing et tâches d'hygiène de base. Les symptômes de la MP peuvent causer de la détresse et l'embarras pour les malades. Par conséquent, ils risquent de restreindre leurs activités ou devenir confinées à la maison ou déprimé, tout ce qui peut conduire à une mauvaise nutrition, le manque d'exercice, et en outre l'atrophie musculaire (par exemple, la perte de tissu musculaire) et la perte de la fonction de contrôle de la main. Dr. Rajesh Shah, au Posez Dr.Shah.com, recommande que les malades mangent plus de fruits, de légumes et boire toute grains- plus l'eau et effectuent l'exercice régulier pour aider à gérer les symptômes de la maladie de Parkinson. Pour éviter la frustration quand habiller, le Dr Shah recommande des vêtements qui ont ceintures élastiques et les attaches de tissu au lieu de boutons.

Strokes

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  Strokes peuvent causer des problèmes avec le contrôle de la motricité fine en raison de la spasticité paralysis- (c.-à-étanchéité musculaire) - et la dépréciation des réflexes, l'équilibre et la coordination. Les personnes de plus de 55 ans courent un risque plus élevé d'AVC, mais les personnes âgées peuvent prendre des mesures pour réduire leur risque en adoptant un mode de vie sain. Cela comprend: le contrôle de la pression artérielle et le cholestérol de l'évitement du contrôle au tabagisme de la consommation d'alcool à rester dans le régime alimentaire sûre, recommandée limits- et un sain et un programme d'exercice pour éviter l'obésité. Pour ceux qui ont souffert d'une baisse de la dextérité manuelle en raison d'un accident vasculaire cérébral, la National Stroke Association recommande une série d'exercices qui "améliorer la coordination et la vitesse de mouvement nécessaires à la motricité fine." Il recommande également des modifications à la maison et l'ajout d'outils utiles pour la préparation des repas, tels que les petits transformateurs électriques ménagers, des mixeurs, mélangeurs, ouvre-boîtes et centrifugeuses.

Arthrite

• L'arthrose est l'une des formes les plus courantes d'arthrite qui affecte négativement la motricité fine des seniors. Bien que l'arthrose ne se limite pas aux personnes âgées, elle se développe au fil du temps et peut causer l'inflammation dans les articulations de la main. Cela peut conduire à un affaiblissement de la force de préhension et de gonflement des doigts, qui peuvent causer de la douleur lorsque les malades exercent des tâches qui nécessitent un contrôle de la motricité fine. Arthritis Care recommande des exercices pour les mains et les doigts, comme lents, des coudes de doigts contrôlées qui peuvent aider à développer la force et l'amplitude des mouvements. Vous devez répéter ces deux fois par jour. Utilisez une attelle de poignet de travail pour assurer un soutien correct et la position de votre main lorsque vous engagez des tâches telles que la dactylographie, et utilisez une attelle de repos lorsque votre main est au repos. Les compléments alimentaires, comme l'huile poisson oméga-3, peuvent aider à réduire l'inflammation dans les articulations.

Détérioration de la vision

• Tâches qui nécessitent une bonne coordination main-œil peut devenir plus difficile avec l'âge. Cependant, liée à l'âge détérioration de la vision est souvent traitable. Examens réguliers de la vue sont essentiels pour diagnostiquer des conditions ou maladies qui peuvent causer la perte de la vision. Par exemple, les personnes âgées développent parfois des cataractes, qui transforment la lentille de l'œil trouble et nécessitent une intervention chirurgicale. La chirurgie de la cataracte est une procédure ambulatoire qui prend 10 à 15 minutes à remplir.