Riz ordinaire se compose essentiellement de l'amidon, entouré par une couche fibreuse de son plus sombre. Le riz brun et autres riz colorés quittent ce son sur, ce qui rend le riz plus nutritives, mais ils prennent plus de temps pour cuisiner comme un résultat. Le riz blanc a le son blanchi loin, en réduisant son temps de cuisson habituelle de 20 ou 25 minutes, mais l'élimination des nutriments. Étuvé ou "converti" le riz par-cuit le grain dans son son, préservant de nombreux éléments nutritifs, alors moulins loin le son. Riz instantané, la plus traitée de tous, est entièrement cuit et ensuite séché.