Il est pas surprenant que des problèmes financiers une source de stress. Si vous n'êtes pas gagner assez pour couvrir vos dépenses, vous pourriez être en danger de perdre votre maison ou d'un véhicule, d'avoir votre téléphone coupée ou l'expérience de l'embarras d'avoir à déclarer faillite ou faire face à un procès. Le stress financier peut contribue à une mauvaise santé physique et mentale à la fois pour vous et vos enfants et peut affecter les performances de votre travail si vous lui permettez de vous préoccupent.
La santé des enfants
Si vous avez des enfants, leur santé physique et mentale peut souffrir de stress financier de la famille. Les parents peuvent ne pas avoir l'argent pour assurer le plus grand nombre des besoins des enfants et peuvent avoir besoin de réduire les coûts lors de la fourniture des besoins du FPR, comme de donner aux enfants la main-me-bas au lieu d'acheter de nouveaux vêtements. Les enfants peuvent être effrayés ou incapables de comprendre pourquoi leurs parents ne peuvent pas leur fournir le mode de vie qu'ils sont habitués à avoir de la difficulté et peuvent exprimer leurs sentiments ou d'étiquetage. Les parents doivent parler aux enfants de stress financier en utilisant un langage adapté à l'âge de réduire les effets négatifs sur la santé.
Effets sur la santé physique
Le stress financier peut causer une maladie physique, surtout si une personne éprouve un stress élevé avec peu de soutien émotionnel ou se sent le stress pendant une période de temps prolongée. En outre, ceux qui souffrent de stress financier ne peuvent souvent pas se permettre des soins médicaux réguliers ou ne peuvent pas accéder à des soins de santé en raison de factures impayées dernières. Ainsi, le stress financier peut aussi causer une maladie physique se dégrade en raison du manque d'accès aux soins de santé.
Importance de l'autothérapie
Si vous éprouvez des difficultés financières, vous devez vous assurer de prendre soin de vos besoins pour réduire le stress sur vous-même et vos enfants. Ne pas essayer d'économiser de l'argent en sautant des repas ou la appointments- du médecin que vous devez manger suffisamment et prendre soin de la santé de base doit rester en bonne santé et avoir assez d'énergie pour travailler, recherche d'emploi ou autrement résoudre les problèmes financiers. Vous devez également obtenir un sommeil suffisant pour vous aider à vous penser clairement et de ne devriez pas cesser de voir des amis ou faire des choses que vous aimez, si vous avez les moyens, que l'isolement va conduire à la dépression.
Travail Productivité
Les employés ont tendance à être moins productifs au travail quand ils éprouvent des difficultés financières. Ils peuvent être inquiet au sujet des problèmes financiers ou sur la possibilité d'être mis à pied pendant les périodes économiques difficiles et peuvent avoir des difficultés à se concentrer sur leur travail en raison de la préoccupation avec de l'argent. En outre, si les employés sentent qu'ils ne sont pas payés suffisamment pour répondre à leurs besoins financiers, ils peuvent se sentir moins motivés pour être productif au travail.