Les signes de pousser les enfants trop dur dans le sport

Burnout physique

• Les enfants qui sont soumis à des séances de formation intensive, sans pauses suffisantes peuvent manquer d'énergie en raison des muscles fatigués. Bien muscles deviennent plus forts en adaptant au stress, l'Hôpital pour enfants de Boston affirme qu'ils ont besoin de se reposer et de reconstruire entre les épisodes de stress pour des performances optimales. Si votre enfant est souvent épuisé, semble démotivé ou a un marasme de l'appétit, son corps pourrait être de la difficulté résister aux exigences physiques du sport. Parlez-en à ses entraîneurs au sujet de la question et de lui retirer des sessions de formation pour permettre à son temps de muscles à récupérer. Muscle surutilisation rend athlètes sensibles aux blessures.

Problèmes émotionnels

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  Les jeunes athlètes doivent former plus difficile à exceller dans le monde du sport compétitif. La plupart des enfants ont besoin d'une immense force mentale pour surmonter d'énormes attentes de leurs parents. Si elles ne parviennent pas à impressionner, ils peuvent souffrir d'une rupture émotionnelle. Peur de vous laisser tomber, ils continuent formation pour améliorer leurs compétences sportives. Ne pas attendre sur les entraîneurs de vos enfants de noter inconfort dans vos enfants. Selon un rapport de 2012 publié à Safekids.org, 92 pour cent des parents dépendent entraîneurs de garder leurs enfants en sécurité. Les parents doivent surveiller les signes avant-coureurs de stress émotionnel, tels que l'agitation, incapacité à se concentrer et la dépression. Parlez à vos enfants à propos de leurs progrès et de discuter de ce que vous pouvez faire pour améliorer leur performance sans les stresser.

De faibles notes

• Dans la plupart des sports, les athlètes étudiants sont tenus d'assister à des séances d'entraînement du matin tandis que d'autres étudiants se préparent pour l'école. Ces enfants sont confrontés à un acte d'équilibrage difficile car ils luttent pour exceller dans les deux domaines. Les poussant plus difficile dans le sport pourrait les faire renoncer à leur travail scolaire. Le lecteur Athènes High School, dans un article publié à 2,011 Hsj.org, affirme que le sport et les activités parascolaires peuvent entraîner les étudiants à devenir plus concentré sur cette activité au lieu de travail scolaire. Cela pourrait provoquer des grades pour diminuer de manière drastique. En outre, les étudiants-athlètes obtiennent souvent la maison de la formation au sol fatigué, incapable d'étudier ou de missions complètes scolaires. Aidez vos enfants à gérer leur temps entre le travail scolaire et le sport pour améliorer les performances dans les deux domaines.

Self-fausses croyances

• Il est OK pour encourager vos enfants à inspirer des athlètes accomplis. Toutefois, lorsque vous exigez une performance similaire de leur part, ils vont essayer de répondre à vos attentes et finir par croire la victoire est la seule façon de gagner votre approbation. Cela leur donne une fausse impression de succès. Si vos enfants croient que la seule façon de vous rendre heureux est la formation de tous les jours, ils pourraient être submergés par la pression. Selon un article de 2009 à Youthfitnessmag.com, les enfants commencent à croire qu'ils sont définis par leurs compétences sportives lorsque leurs parents reconnaissent à travers leurs exploits sportifs. Les parents doivent savoir la victoire est seulement un aspect d'être un athlète. Construire une attitude sportive à vos enfants prend du temps