Collation en classe des idées

Allergène

• Parfois, il est difficile de trouver une collation que tout le monde dans un groupe peut manger. Certains enfants peuvent avoir une allergie à l'arachide tandis que d'autres sont incapables de manger des aliments contenant du gluten. Si vous avez une salle de classe avec les deux allergies - ou même plus - les choix peuvent devenir très limitée. Ne jamais essayer de glisser quelque chose en, cependant, de penser qu'un seul arachide ne peut pas nuire. Pour certains enfants, une cacahuète (ou autre) est une allergie potentiellement mortelle. Apporter raisins au lieu de barres granola est, dans ce cas, une petite concession à faire. Lorsque vous cherchez des collations qui sont sans allergène, examiner l'étiquette du produit que vous achetez ou lire les étiquettes sur les ingrédients que vous utilisez dans une gâterie maison. Bretzels et le maïs soufflé sont souvent de bonnes options comme le sont la plupart des fruits et légumes avec une trempette. Muffins de maïs peuvent être faites pour les personnes ayant une allergie au gluten et de nombreux articles peuvent être cuits avec de la farine de riz à la place de la farine de blé.

Fruité

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  Fruit est toujours un succès. Si vous êtes en charge de la collation et voulez apporter des fruits pour tous, mais qui veulent aller au-delà des tranches de pomme tout simples, essayez de le mélanger un peu. Vous pouvez faire des sucettes glacées sur de vrais fruits en mélangeant vrais fruits dans un mélangeur et ensuite le gel dans une forme de popsicle. Smoothies peuvent être faites devant les enfants et sont un projet amusant ainsi qu'une collation santé. Salade de fruits permet aux enfants d'être un peu la fine bouche tout en obtenant une collation saine. Cuirs de fruits obtenus à partir de vrais fruits secs sont une bonne option, mais les friandises que certaines entreprises tentent et réussissent pour les fruits doivent être évités. Apportez une combinaison de fruits secs combinés avec des céréales à grains entiers comme un mélange montagnard maison pour chaque enfant.

Fun-à-Marque

• Répandre beurre d'arachide sur une branche de céleri et de placer secs raisins secs, des canneberges ou des cerises sur le dessus est une façon amusante de faire une collation avec une classe. Cupcakes sont toujours amusant de manger. Si vous êtes préoccupé par le facteur de santé, essayez la carotte ou le gâteau de courgettes avec un glaçage à base de fromage à la crème. Décorez avec des raisins secs, arrose, noix hachées ou d'autres garnitures amusantes. Les enfants aiment aussi faire leurs propres pizzas, donc apporter quelques bagels à la classe ainsi que du fromage, sauce et autres garnitures et avoir les enfants font leur propre. Faites-les cuire dans la cafétéria de l'école. Si vous ne disposez pas d'accès à un four, vous pouvez faire des pizzas "fun" avec des tranches de pain ou des gâteaux de riz garni de beurres de noix et de fruits secs, des tranches de fromage ou tout autre chose que les enfants aiment.

Acheté en magasin

• Parfois vous avez juste ne pas avoir le temps de faire quelque chose à partir de zéro. Dans ces cas, vous pouvez trouver beaucoup de bonnes collations en classe à votre épicerie locale. Essayez portions individuelles de compote de pommes ou de yogourt. Tortilla chips et salsa, les bretzels et le maïs soufflé mélangés avec des raisins secs et les noix, craquelins, croustilles de bagels sont tous délicieux, des options achetées en magasin. Les barres granola et même des mini gaufres achetés en magasin peuvent être une collation intéressante, aussi.