Verts savoureux pour un déjeuner de printemps
Beaucoup de salades-repas contiennent la laitue comme ingrédient principal. Laitue vient dans beaucoup de variétés et certains sont plus nutritifs que les autres. Offrez à vos invités une option savoureuse mais moins cher que les paquets pré-mélangés disponibles dans le département de produits. Acheter trois ou quatre différents types de laitue romaine comme, feuille rouge et vert, beurre-tête, jeune pissenlit, chicorée, épinards, blettes et endives. Le plus coloré de la laitue, de la nutrition plus vos invités recevra.
Recouvrez vos verts avec savoureux et colorés rouges, jaunes, oranges et violets. Cela peut inclure les tomates, les oranges, les pommes, les courges, le poivron et l'oignon violet. Il peut également inclure des fruits secs comme les canneberges, les raisins et les bleuets.
Ajouter quelques plaques colorées qui incluent les couleurs trouvées dans votre salade et attrayants napperons. Votre table sera animé par les couleurs du printemps.
Salade épicée de protéines pour une étude livre
Ajouter la viande, les haricots, les noix ou de graines et de la salsa à une salade ordinaire pour, une salade d'étude du livre épicée. Cuit et égoutté les haricots noirs, les haricots rouges ou pintos paire bien avec poivrons épicés et de la salsa. Noix, noix de pécan, amandes effilées, de citrouille et de graines de tournesol ajouter des fibres et croquant à la salade. Les conserves de poulet, crevettes, thon ou de saumon fournissent savoureux, simples et relativement peu coûteuses options de viande par portion.
Réglez les choses afin que vos invités peuvent se mélanger leur propre salade. Cela permet à chaque client de choisir uniquement les ingrédients qu'elle préfère. Cela rend également les allocations pour les personnes ayant des sensibilités alimentaires.
Associez votre salade de tentures de piments séchés, d'herbes séchées ou des fleurs. Vous pouvez également décorer votre table avec des articles liés à votre livre ou un thème sujet.
En salade de saison pour Green Living
Rôder les allées de votre supermarché local ou marché fermier dans la saison ingrédients de la salade pour votre déjeuner. En saison des légumes offriront un goût plus dynamique avec une étiquette de prix raisonnable. Vérifiez ingrédients de la salade traditionnelle et des herbes savoureuses comme la menthe poivrée, la menthe verte, la mélisse, la ciboulette, la chicorée et les poireaux.
L'utilisation de la saison dans les offres correspondra à votre accent sur la vie en vert. Ne pas oublier d'utiliser l'argenterie régulière, assiettes et serviettes en tissu pour réduire la quantité de déchets à la fin de votre déjeuner.
Concentrez-vous sur Accueil Grown
Si vous aimez jardiner vos propres ingrédients de la salade, inviter vos invités à marcher sur le jardin et ramasser leurs articles saladier. Beaucoup de légumes et de fruits sont facilement cultivés et disponibles pendant la majeure partie de l'été. Vous pouvez vous procurer les épinards et les laitues plusieurs feuilles à la fois pour vos plantes continueront à produire. Vos invités peuvent apprécier en sachant que leurs ingrédients de la salade sont cultivés biologiquement si vous évitez les pesticides et les produits chimiques.
Utilisez votre expérience de la salade d'inviter vos invités à démarrer un jardin communautaire. Votre salade fraîche peut inspirer un certain enthousiasme.